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08.10.17 eBike Fahrsicherheitstraining Herborn

69,00

Enthält 19% MwSt.

Kursbeginn
08/10/2017 10:00
Kursende
08/10/2017 13:00
Adresse
Konrad Adenauer Straße 64, 35745 Herborn   Auf Karte zeigen
Telefonnummer:
02772 / 5728 0

8 vorrätig

Sponsoren

Status

8 Plätze

0 Has Sold

Kursdetails

eBike Fahrsicherheitstraining


  • PROFIL

    Unsere eBike Fahrsicherheitstrainings richtet sich an alle eBiker unabhängig des Alters. Wir legen gemeinsam den Grundstein für den richtigen Umgang mit dem eBike. Durch sein höheres Gewicht und die e-Unterstützung ergeben sich eine Reihe von Besonderheiten, die wir zu kontrollieren lernen wollen. Auch alltägliche Risiken im Straßenverkehr gelassener reagieren zu können. Leih – eBikes können gegen Gebühr geliehen werden.

    Wir beginnen mit Gleichgewichtsübungen, die die Grundlage für Kontrolle über das eBike legen. Aufbauend darauf wollen wir Sitzposition, Pflege des Materials, kontrolliertes Bremsen inkl. Gefahrenbremsung, das Überwinden von Bordsteinen  oder 1-2 Treppenstufen, die optimale e-Unterstützung u.vm. thematisierten. 
    Unsere Grundprämisse ist SPASS! Gemeinsam wollen wir eine lockere, professionelle Kursatmosphäre schaffen und mit Spaß neue Aspekte des eBikens beleuchten. Die Übungen finden deshalb in Kleinstgruppe statt. Das dicke Grinsen zum Ende unseres Kurses ist obligatorisch – be emoved.

  • ZIELGRUPPE

    • eBiker jeden Alters
    • Pendler & Freizeitradler
    • eBike- Neulinge & Wiedereinsteiger

  • KURSINHALT

    In 3 Stunden Fahrsicherheitstraining wollen wir folgenden Themen nachgehen

    • Ergonomisches Einstellen von Lenker, Sattel, Brems- und Schaltungsamaturen sowie Reifendruck
    • Pflege-Tipps zu Material & Akku (Kaufberatung bei Interessierten)
    • Panne, was nun? Tipps zur Pannenselbsthilfe
    • Befahren von unterschiedlichen Untergründen (Teer, Schotter, Pflaster) und die Besonderheiten
    • Kurze Pausen zum Verschnaufen & Verarbeiten
    • Simulation des Transports von Einkäufen
    • Die richtige schonende Sitzposition und Trittfrequenz
    • Spiele & Übungen zur Förderung des Gleichgewichts
    • Richtiges & kontrolliertes Bremsen, Kennenlernen der Scheibenbremsen insbesondere der Vorderradbremse
    • Durchführung einer Gefahrenbremsung
    • Überwinden kleiner Hindernisse (Bordstein, etc.)
    • Richtiges Anfahren am Berg 
    • Sicheres Kurvenfahren 
    • Verhalten im Straßenverkehr (Regeln, Rechte, Pflichten)
    • Videoanalyse der Bewegungsabläufe am iPad

  • LEISTUNGEN

    • 3 Stunden Fahrsicherheits-Training durch bestens aus- und fortgebildeten Radsport-Trainer
    • Kurs in Kleingruppe von max. 8 Personen / Trainer 
    • Individuelle Betreuung & Berücksichtigung von spezifischen Wünschen
    • Videoanalyse am iPad 
    • Fotos vom Erlebnis
    • Leihmaterial gegen Aufpreis: Leih-eBike (35€), Helme kostenlos

  • TIPPS

    Funktionstüchtiges eBike inkl. geladenem Akku

    Gesunde körperliche Verfassung

    Helm (Pflicht)

    Handschuhe von Vorteil

    Einen kleinen Snack & Getränke, um dich zu stärken

    Optional: Beleuchtung für das Rad (besonders bei Touren & im Frühling/Herbst)

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