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Benjamin Li.
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Neben den Kerninhalten, die jeder Mountainbike Einsteiger lernen sollte, haben wir die Möglichkeit die optionalen Kursinhalte an regionale Gegebenheiten und persönliche Wünsche
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Neben den Kerninhalten, die jeder Mountainbike Einsteiger lernen sollte, haben wir die Möglichkeit die optionalen Kursinhalte an regionale Gegebenheiten und persönliche Wünsche anzupassen.
Leistungen
- 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor
- professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
- Wir lernen in Kleinstgruppen. Max. 7 Personen pro Guide
- Foto & Videoanalyse während der Übungen
- Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben.
- Erinnerungsfotos & Videos zum Download
- Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)
Kerninhalte im MTB Basic Fahrtechnik Kurs:
- Tipps zur Ergonomie
- Professioneller, gemeinsamer Bike-Check
- Grundposition auf dem MTB – Haltung im Gelände
- Gleichgewicht & Balance mit dem MTB + Trackstand
- Einsteiger MTB Kurven Technik (kontrolliertes Kurven fahren im Gelände)
- Überwinden kleiner Hindernisse (Bordstein, Baumstämme etc.)
- Dosierung beider Bremsen (Vorteile der Vorderradbremse verstehen)
- Gefahrenbremsung inkl. Notabstieg
- Abstieg im steilen Gelände
- Anfahren am Berg / Meistern von steilen Rampen
- Video-Analyse einzelner Übungen
- Gelernte Techniken anwenden auf Trails
Optionale Inhalte im MTB Basic Fahrtechnik Kurs:
- Sauberes Schalten
- Linienwahl & Blickführung im Gelände
- Pannen-Selbsthilfe
- Abrollen kleiner Absätze / Stufen im Gelände
- Kaufberatung für Bike und Ausrüstung
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Benjamin Li.
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Leistungen
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Kerninhalte im MTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurs
- Bike Check + Grundlegender Check des Fahrwerks
- Positionen auf dem MTB (Grund- & Aktivposition)
- Fortgeschrittene MTB Kurventechnik (wie erzeuge ich Maximalen Grip?)
- Vorderrad Anheben (Manual Impuls)
- Hinterrad Anheben
- Hindernisse Überwinden für Fortgeschrittene
- Steile / Schwierige Abfahrten kontrolliert meistern
- Gelände Stufen
- Video-Analyse einzelner Übungen
- Gelernte Techniken anwenden auf Trails
Optionale Inhalte im MTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurs
- Steilwandkurven fahren lernen (Regionale Option)
- Vorbereitung für den Bunny Hop
- Technische Steilauffahrten bewältigen (Regionale Option)
- Linienwahl durch Wurzelteppiche (Regionale Option)
- kleine Drops (Regionale Option)
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Kerninhalte im Experten Fahrtechnik Kurs
- Check Fahrwerks Set-Up
- Balanceübungen für Experten
- Bunny Hop (Zusammenführung von Manual Impuls und Hinterrad Anheben)
- Kurventechniken für Profis (schnelle Richtungswechsel & Einsatz der Körperdynamik)
- Regionale Schlüsselstellen Analyse im Trail (z.B. Sprünge, Wurzelfelder, Spitzkehren und
Steilabfahrten) - Springen & Droppen im Trail (ausführliche Techniken im Sprung- & Dropkurs)
- Grip- & Bremszonen finden
- ausführliche Videoanalyse
Optionale Inhalte im Experten Fahrtechnik Kurs:
- Feinschliff Bunny Hop
- Hinterrad versetzen
- Schneller werden auf Trails
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