Leistungen

• 3 Stunden Schrauber Schulung zu Auswahl an Wunschthemen

• Guter Kaffee & Kekse

• Trockene & warme Schrauber-Location

• kleine Gruppe (max. 5 Personen) | 4 Montage-Ständer zum Arbeiten in kleinen Gruppen

• Benutzung von Werkzeug für den Kurs

• Verbrauchsmaterialien für Standard Reparaturen (Fett, Öl, Dichtmilch)

• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe 

• Erinnerungsfotos zum Download

• Tipps & individuelle Fragen

Kursinhalte

Die Inhalte des Bike Schrauber Kurs gestalten wir gerne nach den Wünschen der Gruppe. Dabei machen sind Grundlagen Bestandteil jeden Kurses. Hierzu zählt im Basics – Level 1 Kurs auf jeden Fall

Antrieb

• Check des Schaltauges

• Einstellen der Schaltung vorne | Umwerfer 

• Einstellungen der Schaltung hinten | Schaltwerk

• Austausch eines Schaltzugs

• Kürzen & Endkappe montieren

• Austausch einer Kette

• Austausch Ritzelpaket | Demontage einer Kassette 

• Die Kette richtig ölen

Bremsen

• Optimale, ergonomische Einstellung der Bremsen

• Montage einer Bremsscheibe

• Ausbau der Bremsbeläge, Einbau neuer Bremsbeläge (Beläge bitte mitbringen)

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Bremsen richtig Einstellen (kein Schleifen)

• Selbsthilfe: Quietschen, Singen, etc.

Reifen

• Montage & Demontage eines Reifen

• Check des Felgenbands

• Schlauchwechsel

• Montage von Tubeless inkl. Tubeless-Felgenband  (geht nur mit Tubeless-Reifen)

• Montage / Austausch einer Speiche

• Check & Einstellung der Speichenspannung
  

Fahrwerk

• Reinigung der Staubdichtungen

• Fahrwerk auf Körpergewicht einstellen

• Schmieröl auftragen

20% der Kurszeit füllen wir dann mit Wünschen zu spezifischen Inhalten aus den Bereichen (Bremsen, Laufräder, Antrieb & Steuersatz + Federgabel) . Den Inhalt richten wir nach den Wünschen der jeweiligen Gruppe.

Wir können je nach Vorkenntnis-Stand folgende Fortgeschrittenen Themen mit anschneiden:

Weitere Themen für den Fortgeschrittenen Kurs, die nach Zeit & Ermessen angesprochen werden können:

Thema Bremsen

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Entlüften der Bremsanlage (vorne & hinten)

• falls gewünscht: Bremsleitung kürzen

Thema Laufräder

• Check der Lager (Wechsel falls möglich, Lager bitte mitbringen)

• Zentrieren der Laufräder (vorne & hinten)

Thema Lager & Steuersatz

• Ausbau einer Federgabel

• Reinigen des Steuersatzes & neu fetten

• ggf. Tausch eines Steuersatzes

• Lager im Hinterbau neu fetten

Thema Fahrwerk

• Reinigen der Federgabel

• Dämpfer-Check

• ggf. Dämpfer-Buchsen tauschen

• Kleiner Gabel-Service (Schmieröl tauschen)

• Einstellen von Gabel & Dämpfer auf den Körpergewicht

*Wir weisen darauf hin, dass es nicht möglich ist alle Themen in vollem Umfang zu besprechen, die Themen werden immer nach Gruppenwunsch angepasst und durchgesprochen!

Leistungen

• 3 Stunden Schrauber Schulung durch ausgebildeten Zweirad-Mechaniker
• Guter Kaffee & Kekse
• Trockene & warme Schrauber-Location
• kleine Gruppe (max. 5 Personen) | 4 Montage-Ständer zum Arbeiten in kleinen Gruppen
• Benutzung von Werkzeug für den Kurs
• Verbrauchsmaterialien für Standard Reparaturen (Fett, Öl, Dichtmilch)
• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe 
• Erinnerungsfotos zum Download
• Tipps & individuelle Fragen

Kursinhalte

Die Inhalte des Bike Schrauber Kurs gestalten wir gerne nach den Wünschen der Gruppe. Dabei machen sind Grundlagen Bestandteil jeden Kurses. Hierzu zählt im Vertiefung- Level 2 Kurs auf jeden Fall

Bremsen

• Entlüften der Bremsanlage 
• falls gewünscht: Bremsleitung kürzen
• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse
• Bremsen richtig Einstellen (kein Schleifen)
  

Fahrwerk

• kleiner Federgabel-Service (neues Öl) |
  Hinweis: Nur bei namhaften Herstellern möglich (RockShox, Fox, Marzocchi)
• ggf. Dämpfer-Buchsen tauschen
  

Laufräder

• Check der Lager (Wechsel falls möglich, Lager bitte mitbringen)

• Zentrieren der Laufräder (vorne & hinten)
  

Thema Lager & Steuersatz

• Ausbau einer Federgabel
• Reinigen des Steuersatzes & neu fetten
• Lager im Hinterbau neu fetten

20% der Kurszeit füllen wir dann mit Wünschen zu spezifischen Inhalten aus den Bereichen (Bremsen, Laufräder, Antrieb & Steuersatz + Federgabel) . Den Inhalt richten wir nach den Wünschen der jeweiligen Gruppe.

*Wir weisen darauf hin, dass es nicht möglich ist alle Themen in vollem Umfang zu besprechen. Die inhaltliche Tiefe der  Themen werden immer nach Gruppenwunsch angepasst und durchgesprochen!

Leistungen

• 4 Stunden Fahrtechnik-Training im Privat Kurs
• Bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor (DAV, DIMB, Deutsche Sporthochschule, WRSV, etc.) mit jahrelanger Erfahrung
• Professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Lernen im Privat Unterricht
• Foto & Videoanalyse während den Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Termine nach euren Wünschen (2-3 Vorschläge), gern auch vormittags & während der Woche

Kursinhalte

Wünsche können gerne vorab mit uns besprochen werden. Dabei ist es möglich die Inhalt eines Kurses (z.B. Basic / Fortgeschritten oder Experten) oder auch einen Mix aus 2 Leveln im Privat Kurs abzubilden. Die genauen Inhalte können auch morgens mit dem Trainer_in vor Ort besprochen werden und im Laufe des Kurses angepasst werden.

Leistungen

• 3 Stunden Schrauber Schulung zu Auswahl an Wunschthemen

• Guter Kaffee & Kekse

• Trockene & warme Schrauber-Location

• kleine Gruppe (max. 5 Personen) | 4 Montage-Ständer zum Arbeiten in kleinen Gruppen

• Benutzung von Werkzeug für den Kurs

• Verbrauchsmaterialien für Standard Reparaturen (Fett, Öl, Dichtmilch)

• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe 

• Erinnerungsfotos zum Download

• Tipps & individuelle Fragen

Kursinhalte

Die Inhalte des Bike Schrauber Kurs gestalten wir gerne nach den Wünschen der Gruppe. Dabei machen sind Grundlagen Bestandteil jeden Kurses. Hierzu zählt im Basics – Level 1 Kurs auf jeden Fall

Antrieb

• Check des Schaltauges

• Einstellen der Schaltung vorne | Umwerfer 

• Einstellungen der Schaltung hinten | Schaltwerk

• Austausch eines Schaltzugs

• Kürzen & Endkappe montieren

• Austausch einer Kette

• Austausch Ritzelpaket | Demontage einer Kassette 

• Die Kette richtig ölen

Bremsen

• Optimale, ergonomische Einstellung der Bremsen

• Montage einer Bremsscheibe

• Ausbau der Bremsbeläge, Einbau neuer Bremsbeläge (Beläge bitte mitbringen)

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Bremsen richtig Einstellen (kein Schleifen)

• Selbsthilfe: Quietschen, Singen, etc.

Reifen

• Montage & Demontage eines Reifen

• Check des Felgenbands

• Schlauchwechsel

• Montage von Tubeless inkl. Tubeless-Felgenband  (geht nur mit Tubeless-Reifen)

• Montage / Austausch einer Speiche

• Check & Einstellung der Speichenspannung
  

Fahrwerk

• Reinigung der Staubdichtungen

• Fahrwerk auf Körpergewicht einstellen

• Schmieröl auftragen

20% der Kurszeit füllen wir dann mit Wünschen zu spezifischen Inhalten aus den Bereichen (Bremsen, Laufräder, Antrieb & Steuersatz + Federgabel) . Den Inhalt richten wir nach den Wünschen der jeweiligen Gruppe.

Wir können je nach Vorkenntnis-Stand folgende Fortgeschrittenen Themen mit anschneiden:

Weitere Themen für den Fortgeschrittenen Kurs, die nach Zeit & Ermessen angesprochen werden können:

Thema Bremsen

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Entlüften der Bremsanlage (vorne & hinten)

• falls gewünscht: Bremsleitung kürzen

Thema Laufräder

• Check der Lager (Wechsel falls möglich, Lager bitte mitbringen)

• Zentrieren der Laufräder (vorne & hinten)

Thema Lager & Steuersatz

• Ausbau einer Federgabel

• Reinigen des Steuersatzes & neu fetten

• ggf. Tausch eines Steuersatzes

• Lager im Hinterbau neu fetten

Thema Fahrwerk

• Reinigen der Federgabel

• Dämpfer-Check

• ggf. Dämpfer-Buchsen tauschen

• Kleiner Gabel-Service (Schmieröl tauschen)

• Einstellen von Gabel & Dämpfer auf den Körpergewicht

*Wir weisen darauf hin, dass es nicht möglich ist alle Themen in vollem Umfang zu besprechen, die Themen werden immer nach Gruppenwunsch angepasst und durchgesprochen!

Leistungen

• 3 Stunden Schrauber Schulung durch ausgebildeten Zweirad-Mechaniker
• Guter Kaffee & Kekse
• Trockene & warme Schrauber-Location
• kleine Gruppe (max. 5 Personen) | 4 Montage-Ständer zum Arbeiten in kleinen Gruppen
• Benutzung von Werkzeug für den Kurs
• Verbrauchsmaterialien für Standard Reparaturen (Fett, Öl, Dichtmilch)
• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe 
• Erinnerungsfotos zum Download
• Tipps & individuelle Fragen

Kursinhalte

Die Inhalte des Bike Schrauber Kurs gestalten wir gerne nach den Wünschen der Gruppe. Dabei machen sind Grundlagen Bestandteil jeden Kurses. Hierzu zählt im Vertiefung- Level 2 Kurs auf jeden Fall

Bremsen

• Entlüften der Bremsanlage 
• falls gewünscht: Bremsleitung kürzen
• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse
• Bremsen richtig Einstellen (kein Schleifen)
  

Fahrwerk

• kleiner Federgabel-Service (neues Öl) |
  Hinweis: Nur bei namhaften Herstellern möglich (RockShox, Fox, Marzocchi)
• ggf. Dämpfer-Buchsen tauschen
  

Laufräder

• Check der Lager (Wechsel falls möglich, Lager bitte mitbringen)

• Zentrieren der Laufräder (vorne & hinten)
  

Thema Lager & Steuersatz

• Ausbau einer Federgabel
• Reinigen des Steuersatzes & neu fetten
• Lager im Hinterbau neu fetten

20% der Kurszeit füllen wir dann mit Wünschen zu spezifischen Inhalten aus den Bereichen (Bremsen, Laufräder, Antrieb & Steuersatz + Federgabel) . Den Inhalt richten wir nach den Wünschen der jeweiligen Gruppe.

*Wir weisen darauf hin, dass es nicht möglich ist alle Themen in vollem Umfang zu besprechen. Die inhaltliche Tiefe der  Themen werden immer nach Gruppenwunsch angepasst und durchgesprochen!

Leistungen

• 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor
• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Wir lernen in Kleinstgruppen.  Max. 7 Personen pro Guide
• Foto & Videoanalyse während der Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben.
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Neben den Kerninhalten, die jeder fortgeschrittene Mountainbiker lernen sollte, haben wir die Möglichkeit die optionalen Kursinhalte an regionale Gegebenheiten und persönliche Wünsche anzupassen.

Leistungen

• 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor
• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Wir lernen in Kleinstgruppen.  Max. 7 Personen pro Guide
• Foto & Videoanalyse während der Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben.
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Kerninhalte im MTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurs

• Bike Check + Grundlegender Check des Fahrwerks 
• Positionen auf dem MTB (Grund- & Aktivposition) 
• Fortgeschrittene MTB Kurventechnik (wie erzeuge ich Maximalen Grip?) 
• Vorderrad Anheben (Manual Impuls) 
• Hinterrad Anheben 
• Hindernisse Überwinden für Fortgeschrittene 
• Steile / Schwierige Abfahrten kontrolliert meistern 
• Gelände Stufen 
• Video-Analyse einzelner Übungen 
• Gelernte Techniken anwenden auf Trails 

Optionale Inhalte im MTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurs

• Steilwandkurven fahren lernen (Regionale Option) 
• Vorbereitung für den Bunny Hop 
• Technische Steilauffahrten bewältigen (Regionale Option) 
• Linienwahl durch Wurzelteppiche (Regionale Option) 
• kleine Drops (Regionale Option) 

Leistungen

• 3 Stunden Schrauber Schulung zu Auswahl an Wunschthemen

• Guter Kaffee & Kekse

• Trockene & warme Schrauber-Location

• kleine Gruppe (max. 5 Personen) | 4 Montage-Ständer zum Arbeiten in kleinen Gruppen

• Benutzung von Werkzeug für den Kurs

• Verbrauchsmaterialien für Standard Reparaturen (Fett, Öl, Dichtmilch)

• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe 

• Erinnerungsfotos zum Download

• Tipps & individuelle Fragen

Kursinhalte

Die Inhalte des Bike Schrauber Kurs gestalten wir gerne nach den Wünschen der Gruppe. Dabei machen sind Grundlagen Bestandteil jeden Kurses. Hierzu zählt im Basics – Level 1 Kurs auf jeden Fall

Antrieb

• Check des Schaltauges

• Einstellen der Schaltung vorne | Umwerfer 

• Einstellungen der Schaltung hinten | Schaltwerk

• Austausch eines Schaltzugs

• Kürzen & Endkappe montieren

• Austausch einer Kette

• Austausch Ritzelpaket | Demontage einer Kassette 

• Die Kette richtig ölen

Bremsen

• Optimale, ergonomische Einstellung der Bremsen

• Montage einer Bremsscheibe

• Ausbau der Bremsbeläge, Einbau neuer Bremsbeläge (Beläge bitte mitbringen)

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Bremsen richtig Einstellen (kein Schleifen)

• Selbsthilfe: Quietschen, Singen, etc.

Reifen

• Montage & Demontage eines Reifen

• Check des Felgenbands

• Schlauchwechsel

• Montage von Tubeless inkl. Tubeless-Felgenband  (geht nur mit Tubeless-Reifen)

• Montage / Austausch einer Speiche

• Check & Einstellung der Speichenspannung
  

Fahrwerk

• Reinigung der Staubdichtungen

• Fahrwerk auf Körpergewicht einstellen

• Schmieröl auftragen

20% der Kurszeit füllen wir dann mit Wünschen zu spezifischen Inhalten aus den Bereichen (Bremsen, Laufräder, Antrieb & Steuersatz + Federgabel) . Den Inhalt richten wir nach den Wünschen der jeweiligen Gruppe.

Wir können je nach Vorkenntnis-Stand folgende Fortgeschrittenen Themen mit anschneiden:

Weitere Themen für den Fortgeschrittenen Kurs, die nach Zeit & Ermessen angesprochen werden können:

Thema Bremsen

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Entlüften der Bremsanlage (vorne & hinten)

• falls gewünscht: Bremsleitung kürzen

Thema Laufräder

• Check der Lager (Wechsel falls möglich, Lager bitte mitbringen)

• Zentrieren der Laufräder (vorne & hinten)

Thema Lager & Steuersatz

• Ausbau einer Federgabel

• Reinigen des Steuersatzes & neu fetten

• ggf. Tausch eines Steuersatzes

• Lager im Hinterbau neu fetten

Thema Fahrwerk

• Reinigen der Federgabel

• Dämpfer-Check

• ggf. Dämpfer-Buchsen tauschen

• Kleiner Gabel-Service (Schmieröl tauschen)

• Einstellen von Gabel & Dämpfer auf den Körpergewicht

*Wir weisen darauf hin, dass es nicht möglich ist alle Themen in vollem Umfang zu besprechen, die Themen werden immer nach Gruppenwunsch angepasst und durchgesprochen!

Leistungen

• 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor
• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Wir lernen in Kleinstgruppen.  Max. 7 Personen pro Guide
• Foto & Videoanalyse während der Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben.
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Neben den Kerninhalten, die jeder fortgeschrittene Mountainbiker lernen sollte, haben wir die Möglichkeit die optionalen Kursinhalte an regionale Gegebenheiten und persönliche Wünsche anzupassen.

Leistungen

• 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor
• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Wir lernen in Kleinstgruppen.  Max. 7 Personen pro Guide
• Foto & Videoanalyse während der Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben.
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Kerninhalte im MTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurs

• Bike Check + Grundlegender Check des Fahrwerks 
• Positionen auf dem MTB (Grund- & Aktivposition) 
• Fortgeschrittene MTB Kurventechnik (wie erzeuge ich Maximalen Grip?) 
• Vorderrad Anheben (Manual Impuls) 
• Hinterrad Anheben 
• Hindernisse Überwinden für Fortgeschrittene 
• Steile / Schwierige Abfahrten kontrolliert meistern 
• Gelände Stufen 
• Video-Analyse einzelner Übungen 
• Gelernte Techniken anwenden auf Trails 

Optionale Inhalte im MTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurs

• Steilwandkurven fahren lernen (Regionale Option) 
• Vorbereitung für den Bunny Hop 
• Technische Steilauffahrten bewältigen (Regionale Option) 
• Linienwahl durch Wurzelteppiche (Regionale Option) 
• kleine Drops (Regionale Option) 

Leistungen

• 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor
• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Wir lernen in Kleinstgruppen.  Max. 7 Personen pro Guide
• Foto & Videoanalyse während der Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben.
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Neben den Kerninhalten, die jeder fortgeschrittene eMountainbiker lernen sollte, haben wir die Möglichkeit die optionalen Kursinhalte an regionale Gegebenheiten und persönliche Wünsche anzupassen.

Leistungen

• 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor
• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Wir lernen in Kleinstgruppen.  Max. 7 Personen pro Guide
• Foto & Videoanalyse während der Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben.
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Kerninhalte im eMTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurs

• Bike Check + Grundlegender Check des Fahrwerks
• Positionen auf dem MTB (Grund- & Aktivposition)
• Fortgeschrittene MTB Kurventechnik (wie erzeuge ich Maximalen Grip?)
• Vorderrad Anheben (Manual Impuls)
• Hinterrad Anheben
• Hindernisse Überwinden für Fortgeschrittene
• Steile / Schwierige Abfahrten kontrolliert meistern
• Gelände Stufen
• Video-Analyse einzelner Übungen
• Gelernte Techniken anwenden auf Trails

Optionale Inhalte im eMTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurs

• Steilwandkurven fahren lernen (Regionale Option)
• Vorbereitung für den Bunny Hop
• Technische Steilauffahrten bewältigen (Regionale Option)
• Linienwahl durch Wurzelteppiche (Regionale Option)
• kleine Drops (Regionale Option)

Leistungen

• 3 Stunden Schrauber Schulung zu Auswahl an Wunschthemen

• Guter Kaffee & Kekse

• Trockene & warme Schrauber-Location

• kleine Gruppe (max. 5 Personen) | 4 Montage-Ständer zum Arbeiten in kleinen Gruppen

• Benutzung von Werkzeug für den Kurs

• Verbrauchsmaterialien für Standard Reparaturen (Fett, Öl, Dichtmilch)

• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe 

• Erinnerungsfotos zum Download

• Tipps & individuelle Fragen

Kursinhalte

Die Inhalte des Bike Schrauber Kurs gestalten wir gerne nach den Wünschen der Gruppe. Dabei machen sind Grundlagen Bestandteil jeden Kurses. Hierzu zählt im Basics – Level 1 Kurs auf jeden Fall

Antrieb

• Check des Schaltauges

• Einstellen der Schaltung vorne | Umwerfer 

• Einstellungen der Schaltung hinten | Schaltwerk

• Austausch eines Schaltzugs

• Kürzen & Endkappe montieren

• Austausch einer Kette

• Austausch Ritzelpaket | Demontage einer Kassette 

• Die Kette richtig ölen

Bremsen

• Optimale, ergonomische Einstellung der Bremsen

• Montage einer Bremsscheibe

• Ausbau der Bremsbeläge, Einbau neuer Bremsbeläge (Beläge bitte mitbringen)

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Bremsen richtig Einstellen (kein Schleifen)

• Selbsthilfe: Quietschen, Singen, etc.

Reifen

• Montage & Demontage eines Reifen

• Check des Felgenbands

• Schlauchwechsel

• Montage von Tubeless inkl. Tubeless-Felgenband  (geht nur mit Tubeless-Reifen)

• Montage / Austausch einer Speiche

• Check & Einstellung der Speichenspannung
  

Fahrwerk

• Reinigung der Staubdichtungen

• Fahrwerk auf Körpergewicht einstellen

• Schmieröl auftragen

20% der Kurszeit füllen wir dann mit Wünschen zu spezifischen Inhalten aus den Bereichen (Bremsen, Laufräder, Antrieb & Steuersatz + Federgabel) . Den Inhalt richten wir nach den Wünschen der jeweiligen Gruppe.

Wir können je nach Vorkenntnis-Stand folgende Fortgeschrittenen Themen mit anschneiden:

Weitere Themen für den Fortgeschrittenen Kurs, die nach Zeit & Ermessen angesprochen werden können:

Thema Bremsen

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Entlüften der Bremsanlage (vorne & hinten)

• falls gewünscht: Bremsleitung kürzen

Thema Laufräder

• Check der Lager (Wechsel falls möglich, Lager bitte mitbringen)

• Zentrieren der Laufräder (vorne & hinten)

Thema Lager & Steuersatz

• Ausbau einer Federgabel

• Reinigen des Steuersatzes & neu fetten

• ggf. Tausch eines Steuersatzes

• Lager im Hinterbau neu fetten

Thema Fahrwerk

• Reinigen der Federgabel

• Dämpfer-Check

• ggf. Dämpfer-Buchsen tauschen

• Kleiner Gabel-Service (Schmieröl tauschen)

• Einstellen von Gabel & Dämpfer auf den Körpergewicht

*Wir weisen darauf hin, dass es nicht möglich ist alle Themen in vollem Umfang zu besprechen, die Themen werden immer nach Gruppenwunsch angepasst und durchgesprochen!

Leistungen

• 3 Stunden Schrauber Schulung durch ausgebildeten Zweirad-Mechaniker
• Guter Kaffee & Kekse
• Trockene & warme Schrauber-Location
• kleine Gruppe (max. 5 Personen) | 4 Montage-Ständer zum Arbeiten in kleinen Gruppen
• Benutzung von Werkzeug für den Kurs
• Verbrauchsmaterialien für Standard Reparaturen (Fett, Öl, Dichtmilch)
• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe 
• Erinnerungsfotos zum Download
• Tipps & individuelle Fragen

Kursinhalte

Die Inhalte des Bike Schrauber Kurs gestalten wir gerne nach den Wünschen der Gruppe. Dabei machen sind Grundlagen Bestandteil jeden Kurses. Hierzu zählt im Vertiefung- Level 2 Kurs auf jeden Fall

Bremsen

• Entlüften der Bremsanlage 
• falls gewünscht: Bremsleitung kürzen
• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse
• Bremsen richtig Einstellen (kein Schleifen)
  

Fahrwerk

• kleiner Federgabel-Service (neues Öl) |
  Hinweis: Nur bei namhaften Herstellern möglich (RockShox, Fox, Marzocchi)
• ggf. Dämpfer-Buchsen tauschen
  

Laufräder

• Check der Lager (Wechsel falls möglich, Lager bitte mitbringen)

• Zentrieren der Laufräder (vorne & hinten)
  

Thema Lager & Steuersatz

• Ausbau einer Federgabel
• Reinigen des Steuersatzes & neu fetten
• Lager im Hinterbau neu fetten

20% der Kurszeit füllen wir dann mit Wünschen zu spezifischen Inhalten aus den Bereichen (Bremsen, Laufräder, Antrieb & Steuersatz + Federgabel) . Den Inhalt richten wir nach den Wünschen der jeweiligen Gruppe.

*Wir weisen darauf hin, dass es nicht möglich ist alle Themen in vollem Umfang zu besprechen. Die inhaltliche Tiefe der  Themen werden immer nach Gruppenwunsch angepasst und durchgesprochen!

Leistungen

• 3 Stunden Fahrtechnik-Training im Privat Kurs
• Bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor (DAV, DIMB, Deutsche Sporthochschule, WRSV, etc.) mit jahrelanger Erfahrung
• Professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Lernen im Privat Unterricht
• Foto & Videoanalyse während den Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Termine nach euren Wünschen (2-3 Vorschläge), gern auch vormittags & während der Woche

Kursinhalte

Wünsche können gerne vorab mit uns besprochen werden. Dabei ist es möglich die Inhalt eines Kurses (z.B. Basic / Fortgeschritten oder Experten) oder auch einen Mix aus 2 Leveln im Privat Kurs abzubilden. Die genauen Inhalte können auch morgens mit dem Trainer_in vor Ort besprochen werden und im Laufe des Kurses angepasst werden.

Leistungen

• 3 Stunden Schrauber Schulung zu Auswahl an Wunschthemen

• Guter Kaffee & Kekse

• Trockene & warme Schrauber-Location

• kleine Gruppe (max. 5 Personen) | 4 Montage-Ständer zum Arbeiten in kleinen Gruppen

• Benutzung von Werkzeug für den Kurs

• Verbrauchsmaterialien für Standard Reparaturen (Fett, Öl, Dichtmilch)

• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe 

• Erinnerungsfotos zum Download

• Tipps & individuelle Fragen

Kursinhalte

Die Inhalte des Bike Schrauber Kurs gestalten wir gerne nach den Wünschen der Gruppe. Dabei machen sind Grundlagen Bestandteil jeden Kurses. Hierzu zählt im Basics – Level 1 Kurs auf jeden Fall

Antrieb

• Check des Schaltauges

• Einstellen der Schaltung vorne | Umwerfer 

• Einstellungen der Schaltung hinten | Schaltwerk

• Austausch eines Schaltzugs

• Kürzen & Endkappe montieren

• Austausch einer Kette

• Austausch Ritzelpaket | Demontage einer Kassette 

• Die Kette richtig ölen

Bremsen

• Optimale, ergonomische Einstellung der Bremsen

• Montage einer Bremsscheibe

• Ausbau der Bremsbeläge, Einbau neuer Bremsbeläge (Beläge bitte mitbringen)

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Bremsen richtig Einstellen (kein Schleifen)

• Selbsthilfe: Quietschen, Singen, etc.

Reifen

• Montage & Demontage eines Reifen

• Check des Felgenbands

• Schlauchwechsel

• Montage von Tubeless inkl. Tubeless-Felgenband  (geht nur mit Tubeless-Reifen)

• Montage / Austausch einer Speiche

• Check & Einstellung der Speichenspannung
  

Fahrwerk

• Reinigung der Staubdichtungen

• Fahrwerk auf Körpergewicht einstellen

• Schmieröl auftragen

20% der Kurszeit füllen wir dann mit Wünschen zu spezifischen Inhalten aus den Bereichen (Bremsen, Laufräder, Antrieb & Steuersatz + Federgabel) . Den Inhalt richten wir nach den Wünschen der jeweiligen Gruppe.

Wir können je nach Vorkenntnis-Stand folgende Fortgeschrittenen Themen mit anschneiden:

Weitere Themen für den Fortgeschrittenen Kurs, die nach Zeit & Ermessen angesprochen werden können:

Thema Bremsen

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Entlüften der Bremsanlage (vorne & hinten)

• falls gewünscht: Bremsleitung kürzen

Thema Laufräder

• Check der Lager (Wechsel falls möglich, Lager bitte mitbringen)

• Zentrieren der Laufräder (vorne & hinten)

Thema Lager & Steuersatz

• Ausbau einer Federgabel

• Reinigen des Steuersatzes & neu fetten

• ggf. Tausch eines Steuersatzes

• Lager im Hinterbau neu fetten

Thema Fahrwerk

• Reinigen der Federgabel

• Dämpfer-Check

• ggf. Dämpfer-Buchsen tauschen

• Kleiner Gabel-Service (Schmieröl tauschen)

• Einstellen von Gabel & Dämpfer auf den Körpergewicht

*Wir weisen darauf hin, dass es nicht möglich ist alle Themen in vollem Umfang zu besprechen, die Themen werden immer nach Gruppenwunsch angepasst und durchgesprochen!

Leistungen

• 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor
• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Wir lernen in Kleinstgruppen.  Max. 7 Personen pro Guide
• Foto & Videoanalyse während der Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben.
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Kursinhalte

• Bike-Check für dein eMTB
• Gleichgewicht und Balance mit dem eMTB
• Trackstand
• Sauberes Schalten
• Die richtige Kurventechnik (Einsteiger)
• Bikeneigung vs. Gewichtsverlagerung in der Kurve
• Blickführung
• Befahren von Trails
• Grundposition auf dem eMTB
• Überwinden kleiner Hindernisse & Absätze
• Verschiedene Abfahrten trainieren
• Abstieg im steilen Gelände
• Anfahren am Berg / Meistern von steilen Rampen
• Richtiger Einsatz der Vorderbremse
• Gefahrenbremsung
• Linienwahl & Blickführung im Gelände
• Technik für einfache Trails inkl. Wurzeln
• Pannen-Selbsthilfe
• wenn gewünscht: Kaufberatung

Leistungen

• 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor
• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Wir lernen in Kleinstgruppen.  Max. 7 Personen pro Guide
• Foto & Videoanalyse während der Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben.
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Kursinhalte

• Kurzes Bike-Set-up und Cockpit
• Kurventechnik 1 verbessern / Besonderheiten des eMTBs
• Sporttechnik/ Neigetechnik trainieren & anwenden
• Blickführung optimieren
• Steilwandkurven fahren lernen
• Hindernisse überwinden
• Manual-Impuls richtig ausführen lernen
• Vorderrad & Hinterrad richtig anheben, ggf. Bunny Hop
• Steilauffahrten bewältigen / Verschiedene Unterstützungsmodi testen
• Schwierigere Abfahrten kontrolliert meistern
• Linienwahl durch Wurzelteppiche
• Aktivposition auf dem Trail kennenlernen
• kleine Geländekanten fahren ggf. droppen
• Video-Analyse einzelner Übungen

Leistungen

• 3 Stunden Schrauber Schulung zu Auswahl an Wunschthemen

• Guter Kaffee & Kekse

• Trockene & warme Schrauber-Location

• kleine Gruppe (max. 5 Personen) | 4 Montage-Ständer zum Arbeiten in kleinen Gruppen

• Benutzung von Werkzeug für den Kurs

• Verbrauchsmaterialien für Standard Reparaturen (Fett, Öl, Dichtmilch)

• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe 

• Erinnerungsfotos zum Download

• Tipps & individuelle Fragen

Kursinhalte

Die Inhalte des Bike Schrauber Kurs gestalten wir gerne nach den Wünschen der Gruppe. Dabei machen sind Grundlagen Bestandteil jeden Kurses. Hierzu zählt im Basics – Level 1 Kurs auf jeden Fall

Antrieb

• Check des Schaltauges

• Einstellen der Schaltung vorne | Umwerfer 

• Einstellungen der Schaltung hinten | Schaltwerk

• Austausch eines Schaltzugs

• Kürzen & Endkappe montieren

• Austausch einer Kette

• Austausch Ritzelpaket | Demontage einer Kassette 

• Die Kette richtig ölen

Bremsen

• Optimale, ergonomische Einstellung der Bremsen

• Montage einer Bremsscheibe

• Ausbau der Bremsbeläge, Einbau neuer Bremsbeläge (Beläge bitte mitbringen)

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Bremsen richtig Einstellen (kein Schleifen)

• Selbsthilfe: Quietschen, Singen, etc.

Reifen

• Montage & Demontage eines Reifen

• Check des Felgenbands

• Schlauchwechsel

• Montage von Tubeless inkl. Tubeless-Felgenband  (geht nur mit Tubeless-Reifen)

• Montage / Austausch einer Speiche

• Check & Einstellung der Speichenspannung
  

Fahrwerk

• Reinigung der Staubdichtungen

• Fahrwerk auf Körpergewicht einstellen

• Schmieröl auftragen

20% der Kurszeit füllen wir dann mit Wünschen zu spezifischen Inhalten aus den Bereichen (Bremsen, Laufräder, Antrieb & Steuersatz + Federgabel) . Den Inhalt richten wir nach den Wünschen der jeweiligen Gruppe.

Wir können je nach Vorkenntnis-Stand folgende Fortgeschrittenen Themen mit anschneiden:

Weitere Themen für den Fortgeschrittenen Kurs, die nach Zeit & Ermessen angesprochen werden können:

Thema Bremsen

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Entlüften der Bremsanlage (vorne & hinten)

• falls gewünscht: Bremsleitung kürzen

Thema Laufräder

• Check der Lager (Wechsel falls möglich, Lager bitte mitbringen)

• Zentrieren der Laufräder (vorne & hinten)

Thema Lager & Steuersatz

• Ausbau einer Federgabel

• Reinigen des Steuersatzes & neu fetten

• ggf. Tausch eines Steuersatzes

• Lager im Hinterbau neu fetten

Thema Fahrwerk

• Reinigen der Federgabel

• Dämpfer-Check

• ggf. Dämpfer-Buchsen tauschen

• Kleiner Gabel-Service (Schmieröl tauschen)

• Einstellen von Gabel & Dämpfer auf den Körpergewicht

*Wir weisen darauf hin, dass es nicht möglich ist alle Themen in vollem Umfang zu besprechen, die Themen werden immer nach Gruppenwunsch angepasst und durchgesprochen!

Leistungen

• 4 Stunden Fahrtechnik-Training im Privat Kurs
• Bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor (DAV, DIMB, Deutsche Sporthochschule, WRSV, etc.) mit jahrelanger Erfahrung
• Professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Lernen im Privat Unterricht
• Foto & Videoanalyse während den Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Termine nach euren Wünschen (2-3 Vorschläge), gern auch vormittags & während der Woche

Kursinhalte

Wünsche können gerne vorab mit uns besprochen werden. Dabei ist es möglich die Inhalt eines Kurses (z.B. Basic / Fortgeschritten oder Experten) oder auch einen Mix aus 2 Leveln im Privat Kurs abzubilden. Die genauen Inhalte können auch morgens mit dem Trainer_in vor Ort besprochen werden und im Laufe des Kurses angepasst werden.

Leistungen

• 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor
• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Wir lernen in Kleinstgruppen.  Max. 7 Personen pro Guide
• Foto & Videoanalyse während der Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben.
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Kursinhalte

• Bike-Check für dein eMTB
• Gleichgewicht und Balance mit dem eMTB
• Trackstand
• Sauberes Schalten
• Die richtige Kurventechnik (Einsteiger)
• Bikeneigung vs. Gewichtsverlagerung in der Kurve
• Blickführung
• Befahren von Trails
• Grundposition auf dem eMTB
• Überwinden kleiner Hindernisse & Absätze
• Verschiedene Abfahrten trainieren
• Abstieg im steilen Gelände
• Anfahren am Berg / Meistern von steilen Rampen
• Richtiger Einsatz der Vorderbremse
• Gefahrenbremsung
• Linienwahl & Blickführung im Gelände
• Technik für einfache Trails inkl. Wurzeln
• Pannen-Selbsthilfe
• wenn gewünscht: Kaufberatung

Leistungen

• 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor
• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Wir lernen in Kleinstgruppen.  Max. 7 Personen pro Guide
• Foto & Videoanalyse während der Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben.
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Kursinhalte

• Kurzes Bike-Set-up und Cockpit
• Kurventechnik 1 verbessern / Besonderheiten des eMTBs
• Sporttechnik/ Neigetechnik trainieren & anwenden
• Blickführung optimieren
• Steilwandkurven fahren lernen
• Hindernisse überwinden
• Manual-Impuls richtig ausführen lernen
• Vorderrad & Hinterrad richtig anheben, ggf. Bunny Hop
• Steilauffahrten bewältigen / Verschiedene Unterstützungsmodi testen
• Schwierigere Abfahrten kontrolliert meistern
• Linienwahl durch Wurzelteppiche
• Aktivposition auf dem Trail kennenlernen
• kleine Geländekanten fahren ggf. droppen
• Video-Analyse einzelner Übungen

Leistungen

• 3 Stunden Schrauber Schulung zu Auswahl an Wunschthemen

• Guter Kaffee & Kekse

• Trockene & warme Schrauber-Location

• kleine Gruppe (max. 5 Personen) | 4 Montage-Ständer zum Arbeiten in kleinen Gruppen

• Benutzung von Werkzeug für den Kurs

• Verbrauchsmaterialien für Standard Reparaturen (Fett, Öl, Dichtmilch)

• professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe 

• Erinnerungsfotos zum Download

• Tipps & individuelle Fragen

Kursinhalte

Die Inhalte des Bike Schrauber Kurs gestalten wir gerne nach den Wünschen der Gruppe. Dabei machen sind Grundlagen Bestandteil jeden Kurses. Hierzu zählt im Basics – Level 1 Kurs auf jeden Fall

Antrieb

• Check des Schaltauges

• Einstellen der Schaltung vorne | Umwerfer 

• Einstellungen der Schaltung hinten | Schaltwerk

• Austausch eines Schaltzugs

• Kürzen & Endkappe montieren

• Austausch einer Kette

• Austausch Ritzelpaket | Demontage einer Kassette 

• Die Kette richtig ölen

Bremsen

• Optimale, ergonomische Einstellung der Bremsen

• Montage einer Bremsscheibe

• Ausbau der Bremsbeläge, Einbau neuer Bremsbeläge (Beläge bitte mitbringen)

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Bremsen richtig Einstellen (kein Schleifen)

• Selbsthilfe: Quietschen, Singen, etc.

Reifen

• Montage & Demontage eines Reifen

• Check des Felgenbands

• Schlauchwechsel

• Montage von Tubeless inkl. Tubeless-Felgenband  (geht nur mit Tubeless-Reifen)

• Montage / Austausch einer Speiche

• Check & Einstellung der Speichenspannung
  

Fahrwerk

• Reinigung der Staubdichtungen

• Fahrwerk auf Körpergewicht einstellen

• Schmieröl auftragen

20% der Kurszeit füllen wir dann mit Wünschen zu spezifischen Inhalten aus den Bereichen (Bremsen, Laufräder, Antrieb & Steuersatz + Federgabel) . Den Inhalt richten wir nach den Wünschen der jeweiligen Gruppe.

Wir können je nach Vorkenntnis-Stand folgende Fortgeschrittenen Themen mit anschneiden:

Weitere Themen für den Fortgeschrittenen Kurs, die nach Zeit & Ermessen angesprochen werden können:

Thema Bremsen

• Reinigen der Bremse | ggf. Instandsetzung der Bremse

• Entlüften der Bremsanlage (vorne & hinten)

• falls gewünscht: Bremsleitung kürzen

Thema Laufräder

• Check der Lager (Wechsel falls möglich, Lager bitte mitbringen)

• Zentrieren der Laufräder (vorne & hinten)

Thema Lager & Steuersatz

• Ausbau einer Federgabel

• Reinigen des Steuersatzes & neu fetten

• ggf. Tausch eines Steuersatzes

• Lager im Hinterbau neu fetten

Thema Fahrwerk

• Reinigen der Federgabel

• Dämpfer-Check

• ggf. Dämpfer-Buchsen tauschen

• Kleiner Gabel-Service (Schmieröl tauschen)

• Einstellen von Gabel & Dämpfer auf den Körpergewicht

*Wir weisen darauf hin, dass es nicht möglich ist alle Themen in vollem Umfang zu besprechen, die Themen werden immer nach Gruppenwunsch angepasst und durchgesprochen!