August 2021

202107Aug.9:0013:00Gravel Basic Kurs | 4 Std. | KölnFahrtechnik Kurs für Gravel & CycloCross auf Schotterwegen & Trails - hoher Geländeanteil!9:00 - 13:00 Köln (Basic & Kids), Am Sportpark Müngersdorf 6, 50933 KölnDauer:1/2 TagFahrtechnik-Level :0 Sterne,1 SternFitness:1 Herz (bis 350hm),1,5 Herzen (bis 525hm)Trailanteil:Mittel

Fahrtechnik Training Kurs Gravel -Cyclocross -Rock my Trail - Bikeschule--3

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Gravel Bike Einsteiger Kurs in Köln - Mit Sicherheit mehr Spaß beim Gravel!

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Kurs Details

Leistungen

  • 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor
  • professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
  • Wir lernen in Kleinstgruppen.  Max. 7 Personen pro Guide
  • Foto & Videoanalyse während der Übungen
  • Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben.
  • Erinnerungsfotos & Videos zum Download
  • Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung

Kursinhalte

  • Bike-Check
  • Ergonomische Einstellung deines Gravelbikes & Cockpits
  • Optimale Greifposition
  • Sauberes Schalten
  • Grundposition im Gelände
  • Gleichgewicht und Balance mit dem Gravelbike
  • Trackstand
  • Dosiertes Bremsen | inkl. Gefahrenbremsung
  • Technik für Abfahrten
  • Technik für Steilauffahrten
  • Dynamische Kurventechnik für Schotterkurven
  • Vorderrad anheben mit Trittimpuls
  • Vorderrad anheben mit Körpergewichtsimpuls
  • Hinterrad entlasten und ggf. anheben
  • Pannen-Selbsthilfe

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Kursleiter

  • Sebastian R.

    Sebastian R.

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