• Tipps zur Ergonomie
• Professioneller, gemeinsamer Bike-Check
• Grundposition auf dem MTB – Haltung im Gelände
• Gleichgewicht & Balance mit dem MTB + Trackstand
• Einsteiger MTB Kurven Technik (kontrolliertes Kurven fahren im Gelände)
• Überwinden kleiner Hindernisse (Bordstein, Baumstämme etc.)
• Dosierung beider Bremsen (Vorteile der Vorderradbremse verstehen)
• Gefahrenbremsung inkl. Notabstieg
• Abstieg im steilen Gelände
• Anfahren am Berg / Meistern von steilen Rampen
• Video-Analyse einzelner Übungen
• Gelernte Techniken anwenden auf Trails

Optionale Inhalte im MTB Basic Fahrtechnik Kurs:

• Sauberes Schalten
• Linienwahl & Blickführung im Gelände
• Pannen-Selbsthilfe
• Abrollen kleiner Absätze / Stufen im Gelände
• Kaufberatung für Bike und Ausrüstung