Bikepark Starter Kurs

Fahrtechnik Training für Bikepark Neulinge Trail Erfahrene Bike Begeisterte Bikepark Beginner

Im Fahrtechnik Starter Kurs im Bikepark lernst Du die Grundlagen für sicheres & spaßiges Fahren im Bikepark. Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits MTB Erfahrung auf Trails gesammelt haben, jedoch neu im Bikepark sind.

Diese kannst Du ganz bequem direkt aus unserem mobilen Verleih dazu buchen. Dein MTB Trainer ist Bikepark Spezialist und zeigt Dir wichtige Grundlagen auf einfachem Untergrund & dem Übungsparcours. Gemeinsam stellen wir dein Bike Set-Up für den Bikepark richtig ein. Anschließend trainieren wir im Fahrtechnik Starter Kurs im Bikepark die Grundlagen zum KurvenfahrenSpringen mit dem MTB (inkl. Videoanalyse), Droppen und zur Linienwahl. Übungen für Manual-Impuls und Bunny Hop dürfen im Fahrtechnik Starter Kurs natürlich nicht fehlen. Der Lift bringt uns bequem wieder rauf und wir rocken die Trails im Bikepark. 

Im Bikepark Starter Kurs erwarten Dich 4-5 spannende Stunden mit interessanten Inhalten, locker vermittelt und mit großem Lernerfolg! Anwenden der Techniken im Gelände ist für uns selbstverständlich! Den Mountainbike Basic Kurs findest du in Hessen, Bayern und NRW. Unsere oberste Prämisse ist Spaß: Habt ihr ein dickes Grinsen im Gesicht – High Five! –  Unser Ziel ist erreicht!

4.9/5

4.9 Google Bewertung

Julius Karth
Julius Karth
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Meine Frau und ich haben gerade an einem MTB Privatkurs in Moers teilgenommen. Mike war ein super Coach und ist perfekt auf unsere Wünsche eingegangen. Alles was wir uns von dem Kurs versprochen haben wurde zu 100% erfüllt. Während des Kurses sind wir eine Steilabfahrt herunter gefahren, die wir uns vorher nie getraut hätten. Das Highlight war ein Trail am Ende des Kurses. Hätte uns jemand vor dem Kurs erzählt, dass wir in 3 Stunden diesen Trail fahren, hätten wir wahrscheinlich nur gelacht. Klare Empfehlung!!!
Kathrin Gauss
Kathrin Gauss
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Super Kurs, der sehr viel Spaß gemacht hat! Ich kann den Kurs wirklich ausnahmslos empfehlen.Ich hatte den Ladies Basic Kurs gebucht. Daniel, der Trainer hat den Kurs absolut individuell auf unsere Gruppe angepasst. Hat super erklärt und sehr toll motiviert. Hab sehr viel mitgenommen und werde auf jeden Fall irgendwann das nächste Level buchen.
Boris Römer
Boris Römer
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Das war ein tolles Erlebnis. Es hat sich angefühlt wie eine Truppe von 8 Kumpels, die den Bikepark rocken. Danke an unseren Guide Tobi, der mit dem theoretischen und praktischen 1. Part dazu beigetragen hat, sich einfach in die Trails und Downhills zu stürzen. Die Gruppe ist immer zusammengefahren und Tobi hat Tipps, Lob und Kritik an alle einzelnen Fahrer verteilt. Am Ende haben sich alle sicher gefühlt und immer ein bisschen mehr Gas gegeben. Man konnte garnicht mehr aufhören. Auch da hat Tobi einen guten Job gemacht und nicht weiter getrieben sondern eher dazu geraten, es irgendwann gut sein zu lassen. Bei nachlassender Kraft und Konzentration sein Glück nicht herauszufordern. @Tobi Linus und ich mussten doch noch mal hoch auf den CountryFlow 🙂 danke dir
Frank Krause
Frank Krause
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Der Kurs war mega, individuelle Erklärungen, tolle Übungen. Eine freundschaftliche Atmosphäre, unsere Trainerin war top! Danke hier nochmal. Es hat super Spass gemacht, man fühlt sich nach dem Kurs viel sicherer auf dem Rad. Ich freu mich auf den nächsten Kurs mit Euch, das TrailHouse und nächstes Jahr den Alpemcross. 🙂 Preis/ Leistung unfassbar gut. Danke, dass der Muskelkater danach auch kostenfrei mit drin war 🙂 Vielen Dank für einen der coolsten Samstage in 2020!!! BG Frank
Annette Völlig
Annette Völlig
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Top MTB-Kurs in Winterberg für unsere Jungs, 13 und 14 Jahre. Haben viel gelernt und Spaß gehabt, dank an den Guide Marc, der immer hervorragend erklärt und motiviert hat. Super Orga und Kommunikation, schnell, klar, hilfsbereit, immer freundlich - und das in Zeiten von Corona Durcheinander. Die Jungs sind hochmotiviert weiter zu machen, war bestimmt nicht das letzte Mal 🤗👍 Also, herzlichen Dank an Patrick und Marc und das Team von Rock My Trail - weiter so!
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Kurs-Level

Fitness

Ca. 150-200 Höhenmeter. Für diesen Kurs reicht eine grundlegende gesunde Verfassung. Im Rahmen des Kurses führen wir Übungen an verschiedenen Locations durch. Der Kurs beinhaltet zudem immer wieder kurze Pausen.

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Fahrtechnik

Du benötigst für diesen Kurs keine Mountainbike Vorkenntnisse. Wenn du sie dennoch hast, umso besser. Es geht in diesem Kurs um Sicherheit & Spaß im Gelände und auf leichten Trails. Langjährige Mountainbiker ohne Trailerfahrung sind in diesem Kurs ebenfalls gut aufgehoben.

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Details

Gutschein für Bikepark Starter Kurse

Hier findest Du Gutscheine ohne Terminbindung. Ideal als Geschenk.

Inhalte Bikepark Starter Kurs

  • Bikepark Starter Setup 1
  • Manual-Impuls lernen und Bunny Hop trainieren
  • Pushen durch Wellen
  • Das Bike richtig in die Kurve neigen & Anlieger richtig fahren
  • Springen für Einsteiger (verschiedene Table)
  • Kleinere Drops meistern (bis 50cm)
  • Linienwahl Teil 1
  • Individuelle Instruktionen vom Trainer (Teils Vor-& Hinterherfahren mit Guide)
  • Bremstechniken optimieren
  • Zeit für individuelle Wünsche!

Leistungen Bikepark Starter Fahrtechnik Kurs

  • 5 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor (DAV, DIMB, Deutsche Sporthochschule, WRSV, etc.) mit jahrelanger Erfahrung
  • gemeinsamer Bike-Check inkl. Fahrwerk-Einstellung 
  • Lernen in Kleinstgruppen = max. 7 Personen pro Guide
  • Foto & Videoanalyse während den Übungen
  • Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben
  • Erinnerungsfotos & Videos zum Download
  • Leih-Bikes & -Helme gegen Aufpreis

Ablauf des Kurses

Wir starten mit kurzer Vorstellungsrunde und stellen das Set-Up Deines Bikes richtig ein. Anschließend trainieren wir Grundlagen für Kurven fahren, Manual-Impuls und Springen. Im Anschluss steht im Fahrtechnik Starter Kurs im Bikepark der Übungsparcours auf dem Programm. Dort können wir das Springen optimieren und uns an der Drop-Batterie schrittweise steigern. Hierbei haben wir auch die Möglichkeit Deine Übungen & Bewegungsabläufe mittels Videoanalyse im Detail zu betrachten und zu optimieren.

Nach einer kurzen Verschnaufpause geht’s weiter im Bikepark! Gemeinsam erkunden wir verschiedene Strecken und deren Hindernisse, Sprünge und Kurven und wenden unsere neu erlernten Techniken an. Bei den verschiedenen Abfahrten machen wir immer wieder kurze Stops. Während den Abfahrten beobachtet Dich der Trainer gerne und gibt auch während der Fahrt Instruktionen für noch mehr Flow!

Beim Starter Fahrtechnik Kurs steht ganz klar der Spaß im Vordergrund! Es geht darum, dass Du dein Bike im Bikepark sicher und mit einem dicken Grinsen bewegst!

Voraussetzungen

Deine Vorkenntnisse
Es werden Fahrtechnik Grundlagen benötigt. Du solltest einfache Trails bereits gefahren sein & sicher beherrschen. Richtiges Bremsen, die Grundposition & Kurven fahren macht Dir keine Schwierigkeiten. Der Fahrtechnik Starter Kurs ist als Einstieg für den Bikepark konzipiert.

Deine Ausdauer
Du solltest häufiger auf dem Bike sitzen. Obwohl uns der Lift zur Verfügung steht, werden wir öfter einige Passagen schieben und mehrmals fahren.

Dein Bike & Ausrüstung
Wir empfehlen für den Kurs vollgefederte All-Mountain-, Enduro-, Downhill- & Freeride-Bikes mit mind. 140mm Federweg aufwärts. Im Bikepark besteht außerdem Fullface-Helm-Pflicht.

Du kannst Leih-Material auch vor Ort in der Bike-Station ausleihen. Achte darauf, dass dieses aufgrund der hohen Nachfrage am Morgen des Kurses möglicherweise nicht in ausreichender Menge vorhanden ist. 

Kann ich den Fahrtechnik Starter Kurs im Bikepark ohne Vorwissen belegen?

Jaein, solltest Du die Inhalte aus dem Basic Kurs sicher beherrschen und bereits Erfahrungen mit leichten Trails gesammelt haben, bist Du auch ohne vorangegangenen Kurs im Fahrtechnik Starter Kurs im Bikepark herzlich willkommen. Solltest du bisher wenig, bis keine Erfahrung auf dem MTB haben, empfehlen wir Dir als Einstieg zuerst einen MTB Basic Kurs.

Welche Schutzausrüstung benötige ich beim Fahrtechnik Kurs im Bikepark?

Seit 2020 gibt es im Bikepark eine Fullface – Vollvisier-Helm Pflicht. Ohne einen solchen Helm ist das Fahren im Bikepark nicht gestattet. Seit dieser Saison haben wir zusätzlich zu den Verleih-Optionen in Winterberg einen eigenen Bike-Verleih eingerichtet. Dort kannst Du hochwertige Fullface-Helme der Marke FOX ausleihen. Die Helme sind nur in Kombination mit einem Kurs buchbar & werden nach jedem Tag desinfiziert und gereinigt. In den anderen Bikeparks, nutze bitte die Verleihmöglichkeiten vor Ort.

Ich kann mich zwischen zwei Leveln nicht entscheiden.

Unser Kurskonzept baut jeweils auf den vorherigen Kursen auf. Gewisse Grundlagen setzen wir in den Kursen voraus – diese werden aber teilweise auch wiederholt. Wenn Du dich zwischen zwei Leveln nicht entscheiden kannst, empfehlen wir das untere Level zum Einstieg zu wählen. Das wäre in diesem Fall der MTB Basic Kurs. Unsere Trainer werden dafür sorgen, dass Dir nicht langweilig wird.

Ist das Liftticket beim Kurs inklusive?

Nein. Die Erfahrung hat gezeigt, dass es einfacher ist, wenn sich jeder Teilnehmer selbst um das Liftticket kümmert. Oft sind Teilnehmer das gesamte Wochenende im Bikepark und haben ein Wochenendticket. Andere Teilnehmer verfügen über eine Saison-Karte. Andere haben aufgrund des Alters noch Anspruch auf den Jugendtarif. Viele Teilnehmer wollen nach dem Kurs auf eigene Faust noch weiter fahren… deshalb haben wir uns entschieden, dass wir die Kurse ohne Liftticket anbieten. Beim Bikepark Fahrtechnik Starter reicht uns auch eine Punkte-Karte pro Person.

Wie viele Mindestteilnehmer gibt es für den Fahrtechnik Starter Kurs im Bikepark?

Der Fahrtechnik Starter Kurs findet bereits ab 3 Teilnehmern statt.

Wie viele Teilnehmer sind maximal im Fahrtechnik Starter Kurs im Bikepark?

Wir sind überzeugt, dass man in Kleingruppen die besten Lernerfolge macht, deshalb arbeiten wir in Kleingruppen von maximal 7 Teilnehmern pro Guide.

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Ein bisschen Regen hält uns beim Outdoorsport nicht auf. Sollte es eine Unwetterwarnung geben, wird der Fahrtechnik Starter Kurs im Bikepark verschoben. Die Teilnehmer erhalten einen Gutschein und können flexibel einen neuen Termin suchen.

Ab / Bis welchem Alter kann ich bei Kursen teilnehmen?

Jugendliche ab 12 Jahren können an den Kursen teilnehmen. Wir freuen uns, wenn sie in Begleitung eines Erwachsenen kommen. Alle Bikepark-Fans, die jünger sind, finden unsere Bikepark Kinder Basic (8-12 Jahre) und Bikepark Kinder Fortgeschritten (8-12 Jahre) Kurse. Kinder-Eltern und Familienkurse können wir gerne im Rahmen eines Privatkurses durchführen. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer beträgt 20 – 55 Jahre. Auch erfahrenere Biker sind in unseren Kursen herzlich willkommen.

Ist ein Helm Pflicht?

Ja! Ohne Helm können wir Dich leider nicht an unserem Bikepark Starter Fahrtechnik Kurs teilnehmen lassen. 

Corona Update: Aufgrund der anhaltenden COVID-19 Situation, ist im Bikepark Fullfacehelm- sowie Mund-Nasen-Schutz- Pflicht, sobald der Liftbereich betreten wird. Die gesamte Liftfahrt muss ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden. 

Leih-Fullface Helme können in unserem mobilen Verleih oder vor Ort an der Bikestation oder den örtlichen Verleih-Centern ausgeliehen werden.

Brauche ich weitere Schutzausrüstung?

Knie- oder Knie-Schienbeinprotektoren würden wir für den Kurs ausdrücklich empfehlen. Diese können teilweise in unserem mobilen Verleih und bei Bedarf auch an der Bike Station ausgeliehen werden. Ein Rückenprotektor können wir ebenfalls ausdrücklich empfehlen. 

Bin ich über euch unfallversichert?

Nein, leider nicht. Wir bitten Dich, selbst eine Unfallversicherung abzuschließen.

Gibt es eine Mittagspause? Kehren wir ein?

Ja. Wir empfehlen Dir Riegel, Butterbrot und Getränke mitzubringen, wir können im Bikepark aber auch gerne beim Biker-Imbiss halten. Bis zu 30 min. Pause sind Bestandteil jedes Kurses.

Kann der Trainer meine Wünsche berücksichtigen?

Selbstverständlich richten wir unser Tagesprogramm gerne nach den Wünschen der Teilnehmer aus. In jedem Kurs ist Reserve-Zeit für Wünsche eingeplant. Wenn Du ganz spezifische Themen hast, die Dich interessieren oder Du intensiv an einem Themengebiet (z.B. Kurven fahren) arbeiten willst, empfehlen wir Dir den Privat Kurs.

Welche Pedale sind für den Fahrtechnik Starter Kurs im Bikepark am sinnvollsten?

Im Bikepark am Erlebnisberg Kappe im Sauerland empfehlen wir euch Plattform-/ Flatpedale.

Welche Kleidung ist die Richtige?

(Engere, muss nicht hauteng) Sportbekleidung oder Radbekleidung. Eine dünne Wind- bzw. Regenjacke hilft bei wechselndem Wetter. Deine Schuhe sollten Sportschuhe / Wanderschuhe mit fester Sohle sein, optimal sind natürlich Fahrradschuhe. Wir empfehlen hier Five.Ten (5.10), Shimano oder Specialized.

Was sollte sonst noch mitgebracht werden zum Fahrtechnik Starter Kurs im Bikepark?

Ein Ersatzschlauch für einen Plattfuß gehört an jedes Rad oder in jedem Rucksack. Der Guide hat zwar Ersatz dabei – für den Fall der Fälle ist ein Schlauch mehr aber nie verkehrt.

 

daniel4 - Rock my Trail Bikeschule

Terminübersicht Bikepark Starter KurseDie Termine für Bikepark Starter Kurse kannst du nach Belieben filtern. Die Bikepark Fahrtechnik Kurse kannst du direkt online buchen oder als Gutschein verschenken. Vereinbarung von Privat Kursen auf Anfrage.

Kurs-Art

Standort

Fahrtechnik-Level

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