eMTB Fortgeschritten Kurs

Inhalte im eMTB Fortgeschritten Fahrtechnik Training

• Kurzes Bike-Set-up und Cockpit
• Kurventechnik 1 + dynamische Variante kennenlernen
• Sporttechnik / Neigetechnik trainieren & anwenden
• Blickführung optimieren
• Steilwandkurven fahren lernen
• Hindernisse überwinden
• Vorderrad & Hinterrad richtig anheben, ggf. Bunny Hop
• Manual-Impuls richtig ausführen lernen
• Uphill-Flow: Steilauffahrten bewältigen
• Schwierigere Abfahrten kontrolliert meistern
• Linienwahl durch Wurzelteppiche
• Aktivposition auf dem Trail kennenlernen
• kleine Geländekanten fahren (ggf. droppen)
• Video-Analyse einzelner Übungen

Leistungen im eMountainbike Fortgeschrittenen Kurs

• 4-5 Stunden Fahrtechnik Training für Fortgeschrittene
• Schulung durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor (DAV, DIMB, Deutsche Sporthochschule, WRSV, etc.) mit jahrelanger Erfahrung 
• professioneller, gemeinsamer Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Lernen in Kleinstgruppen =  max. 7 Personen pro Guide
• Foto & Videoanalyse während der Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Zuerst beginnen wir im eMTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurs mit einer Vorstellungsrunde inkl. Wunschabfrage. Anschließend machen wir gemeinsam einen kurzen Bike-Check und überprüfen die richtige Einstellung des Bikes. Dabei schauen wir uns auch kurz das Fahrwerk deines eBikes an. Hier schlummert teilweise großes Potenzial, um es dir im weiteren Verlauf des Kurses leichter zu machen. 

Als Nächstes üben wir verschiedene Bewegungsabläufe, aufbauend nach ihrer Schwierigkeit. Wir beginnen mit Gleichgewicht, Vorderrad und Hinterrad anheben, fahren verschiedene Steilabfahrten und verbessern unsere Kurventechnik. 

Im Anschluss fahren wir mit euch im Rahmen einer kleinen Tour verschiedene Trails, auf denen ihr die Techniken im Gelände anwenden könnt. Dabei geben wir erneut Feedback und lassen euch den Flow erleben!

Deine Vorkenntnisse
Im besten Fall hast Du bereits einige Trail Befahrungen mit deinem eBike gemacht und bist sicher im Umgang mit dem eMTB auf festen Wegen und leichten Trails.

Deine Ausdauer
Natürlich sollte eine geringe Grundausdauer vorhanden sein. Grundsätzlich ist dieser Kurs aber dank eBike für jeden machbar. Beim eMTB Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kurs legen wir ca. 10-15km und 150-350 Höhenmeter zurück.

Dein eBike
Idealerweise eMountainbikes mit grobstolligen Reifen. Das eMTB sollte zu Beginn des eMTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurs einwandfrei funktionieren. Wichtig ist, dass Du deine Sattelhöhe um ca. 8-12cm verringern kannst. Entweder mechanisch oder mittels einer Teleskop-Sattelstütze. 

Kann ich den eMTB Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kurs ohne Vorwissen belegen?

Nein. Für den eMTB Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kurs solltest Du bereits ein bisschen Erfahrung auf Trails und abseits der festen Wege gesammelt haben. Wichtig ist, dass Du dein eMTB auf einfachen Trails sicher beherrschst und Du die Grundposition sowie Basics verinnerlicht hast. Es besteht keine Pflicht zuerst den eMTB Basic Kurs zu machen. Wenn Du dir diese Inhalte selbst beigebracht hast, kannst Du auch direkt mit dem eMTB Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kurs starten.

Ich kann mich zwischen zwei Leveln nicht entscheiden.

Unser Kurskonzept baut jeweils auf den vorherigen Kursen auf. Gewisse Grundlagen setzen wir in den Kursen voraus – diese werden aber teilweise auch wiederholt. Wenn Du Dich zwischen zwei Leveln nicht entscheiden kannst, empfehlen wir das untere Level zum Einstieg zu wählen. Unsere Trainer werden dafür sorgen, dass dir nicht langweilig wird. Zum eMTB Einsteiger Kurs kommst Du hier.

Wie viele Mindestteilnehmer gibt es für den eMTB Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kurs?

Der eMTB Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kurs findet bereits ab 3 Teilnehmern statt.

Wie viele Teilnehmer sind maximal im eMTB Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kurs?

Wir sind überzeugt, dass man in einer Kleingruppe die besten Lernerfolge macht, deshalb arbeiten wir in Kleingruppen von maximal 7 Teilnehmern pro Guide.

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Ein bisschen Regen hält uns beim Outdoorsport nicht auf. Sollte es eine Unwetterwarnung geben, wird der eMTB Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kurs abgesagt. Die Teilnehmer erhalten einen Gutschein und können flexibel einen neuen Termin suchen.

Ab / Bis zu welchen Alter kann ich bei Kursen teilnehmen?

Jugendliche ab 10 Jahren können in Begleitung eines ebenfalls teilnehmenden Erwachsenen zu diesem Kurs kommen. Ab 13 Jahren können sie auch ohne Begleitung den Kurs besuchen. Kinder-Eltern und Familienkurse können wir gerne im Rahmen eines Privatkurses durchführen. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer im eMTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurs in Siegen beträgt 35 – 60 Jahre. Auch erfahrenere Biker sind in unseren Kursen herzlich willkommen.

Ist ein Helm Pflicht beim eMTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurs?

Ja! Ohne Helm können wir Dich leider an unseren Kursen nicht teilnehmen lassen. Es reichen normale Fahrradhelme aus. Besseren & optimalen Schutz bieten hochwertige MTB Helme mit Verstellrädchen im Nackenbereich. 

Brauche ich weitere Schutzausrüstung für den eMTB Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kurs?

Ein Helm ist ausreichend. Langfingerhandschuhe und Knieschoner können wir ausdrücklich empfehlen.

Bin ich über euch unfallversichert?

Nein, leider nicht. Wir bitten Dich, selbst eine Unfallversicherung abzuschließen.

Gibt es eine Mittagspause beim eMTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurs? Kehren wir ein?

Nein. Wir haben leider nicht die Möglichkeit für eine kleine Pause einzukehren. Wir empfehlen Dir deshalb Riegel, Butterbrot und Getränke mitzubringen. Bis zu 30 min. Pause sind Bestandteil der eMTB Fortgeschritten Fahrtechnik Kurse.

Kann der Trainer beim eMTB Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kurs meine Wünsche berücksichtigen?

Selbstverständlich richten wir unser Tagesprogramm gerne nach den Wünschen der Teilnehmer aus. In jedem Kurs ist Reserve-Zeit für Wünsche eingeplant.

Wenn Du ein ganz spezifisches Thema hast, das Dich interessiert oder Du intensiv an einem Themengebiet (z.B. Kurven fahren) arbeiten möchtest, empfehlen wir Dir den Privat Kurs.

Welche Pedale sind für den eMTB Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kurs am sinnvollsten?

Viele Einsteiger und Touren-Fahrer nutzen, aufgrund der besseren Kraftübertragung, Klickpedale. Bei unseren Kursen empfehlen wir Plattformpedale, da wir einige neue Bewegungen kennenlernen und in teilweise technisch anspruchsvollem Gelände unterwegs sind. Mit Plattform-/ Flatpedalen bist Du etwas schneller mit dem Fuß am Boden. Solltest Du Dich mit Klickpedalen viel wohler fühlen, keine geeigneten Schuhe oder Flats besitzen und auch nicht beabsichtigen, dies in Zukunft zu ändern, kannst Du auch gerne mit Klickpedalen kommen.

Welche Kleidung ist die Richtige?

(Engere, muss nicht hauteng sein) Sportbekleidung oder Radbekleidung. Jeans können wir aufgrund der schlechten Beweglichkeit und langsamen Trockeneigenschaften nicht empfehlen. Eine dünne Wind- bzw. Regenjacke hilft bei wechselndem Wetter. Deine Schuhe sollten Sportschuhe/ Wanderschuhe mit fester Sohle sein, optimal sind natürlich Fahrradschuhe. Wir empfehlen hier Five.Ten (5.10), Shimano, ION oder Specialized.

Was sollte sonst noch mitgebracht werden zum eMTB Fortgeschrittenen Fahrtechnik Kurs?

Ein Ersatzschlauch für einen Plattfuß gehört an jedes Rad oder in jeden Rucksack. Der Guide hat zwar Ersatz dabei – für den Fall der Fälle ist ein Schlauch mehr aber nie verkehrt. In den Kursen im Frühjahr, Herbst und Winter ist Radbeleuchtung je nach Kursbeginn sinnvoll. Was Du sonst alles zu deinem Kurs mit nehmen kannst, erfährst du hier!