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Itâs Airtime beim MTB Sprung und Drop Kurs auf der Halde Hoppenbruch! Lerne Springen mit dem MTB oder eBike im MTB Sprung und Drop Kurs in Herten.Â
Die Halde Hoppenbruch bietet ideale MÜglichkeiten, um die Sprungtechnik mit deinem Bike zu verbessern. Wir starten mit einigen Wiederholungen zu den Impulsen des Bunny Hop. Diese werden uns im weiteren Verlauf des MTB Sprung & Drop Kurses in Herten | Halde Hoppenbruch weiterhelfen. Besonders der richtige Absprung-Impuls, die aktive Sprungtechnik und eine saubere und sichere Landung sind beim Springen mit dem MTB oder eBike wichtig.
FĂźr mehr Sicherheit beginnen wir mit Tables und steigern uns Schritt fĂźr Schritt beim MTB Sprung und Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch. Der Trainer unterstĂźtzt die Ăbungen mit individuellem Feedback und Videoanalyse. So erzielst du grĂśĂtmĂśgliche Lernerfolge. Im MTB Sprung und Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch wollen wir uns aber auch mal richtig fallen lassen und die Impulse fĂźr die Droptechnik lernen. Ob Gaps, Tables oder SprĂźnge mit natĂźrlicher Landung â wir thematisieren sie alle.
Lass uns Airtime & Flugmeilen sammeln!
Inhalte im MTB Sprung & Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch
Neben den Kerninhalten, die jeder Mountainbiker auf einem Expert-Level lernen sollte, haben wir die MĂśglichkeit die optionalen Kursinhalte an regionale Gegebenheiten und persĂśnliche WĂźnsche anzupassen.
Kerninhalte im MTB Sprung & Drop Fahrtechnik Training Â
Optionale Inhalte im Sprung & Drop Kurs:Â
Leistungen des MTB Sprung & Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch
Deine Vorkenntnisse
Es werden fortgeschrittene Trailtechniken benĂśtigt und sicheres Fahren auf Trails bis S2 sollte kein Problem sein. Im besten Fall hast Du bereits Erfahrungen mit dem Bunny Hop & sehr kleinen SprĂźngen gesammelt â dies ist aber kein Muss.Â
Deine Ausdauer
Du solltest häufiger auf dem Bike sitzen. Springen lernen ist kÜrperlich fordernd. Ein ausgewogenes Frßhstßck & Snacks fßr zwischendurch sind gut, um den Blutzuckerspiegel auf Touren im grßnen Bereich zu halten.
Dein Bike
Wir empfehlen fĂźr den Kurs vollgefederte eMountainbikes, All-Mountain-Bikes, Enduro-Bikes oder Freeride-Bikes mit 120-180mm Federweg. Downhill- & Freeride-Bikes sind beim MTB Sprung & Drop Kurs auf der Halde Hoppenbruch auch mĂśglich. Wichtig ist, dass Du deinen Sattel mittels Teleskop-SattelstĂźtze oder mechanisch mind. 10cm versenken kannst ggĂź. deiner Ăźblichen SattelhĂśhe bei einer Tour. eBikes sind bei diesem Kurs auch herzlich willkommen.Â
Wir starten beim MTB Sprung & Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch mit einer kleinen Aufwärmphase. AnschlieĂend trainieren wir die Impulse fĂźr Vorderrad und Hinterrad anheben, da diese beim Springen mit dem MTB oder eBike viel erleichtern.Â
Jetzt wollen wir im MTB Sprung & Drop Kurs in Pforzheim beginnen ganz viel Air-Time zu sammeln. Wir suchen uns dabei zuerst einfache SprĂźnge, bei denen wenig Risiko besteht. Wir starten mit mäĂiger Geschwindigkeit und konzentrieren uns auf einen sicheren Absprung und eine saubere Landung.
Wir steigern die Impulse und versuchen uns am aktiven Absprung. Der Trainer filmt und analysiert vereinzelte Durchläufe und gibt immer wieder Feedback. So machst du grĂśĂtmĂśgliche Fortschritte bei unserem Sprung & Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch. NatĂźrlich wollen wir die Technik an weiteren SprĂźngen anwenden. Wir setzen uns auch mit der Droptechnik und dem zeitlich optimalen Impuls beim Droppen auseinander. Wir geben dir alle Werkzeuge, die du fĂźr mehr und sicheres Springen brauchst. Itâs Airtime!
Kann ich den MTB Sprung und Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch ohne Vorwissen belegen?
Jaein, solltest du die Inhalte aus dem Fortgeschrittenen Kurs sicher beherrschen, bist du auch ohne vorangegangenen Kurs im Sprung & Drop Kurs willkommen. Wer den Bunny Hop schon beherrscht tut sich erfahrungsgemäà etwas leichter â ist aber kein Muss!
Kann ich hier auch mit einem eMountainbike teilnehmen?
NatĂźrlich, vorausgesetzt Du beherrschst die Inhalte des Fortgeschrittenen Kurses.
Ich kann mich zwischen zwei Leveln nicht entscheiden.
Unser Kurskonzept baut jeweils auf den vorherigen Kursen auf. Gewisse Grundlagen setzen wir in den Kursen voraus â diese werden aber teilweise auch wiederholt. Wenn ihr euch zwischen zwei Leveln nicht entscheiden kĂśnnt, empfehlen wir das untere Level zum Einstieg zu wählen. Unsere Trainer werden dafĂźr sorgen, dass euch nicht langweilig wird.
Wie viele Mindestteilnehmer gibt es im MTB Sprung und Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch?
Der MTB Sprung und Drop Kurs auf der Halde Hoppenbruch findet bereits ab 3 Teilnehmern statt.
Wie viele Teilnehmer sind maximal im MTB Sprung und Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch?
Wir sind Ăźberzeugt, dass man in einer Kleingruppe die besten Lernerfolge macht, deshalb arbeiten wir in Kleingruppen von maximal 7 Teilnehmern pro Guide.
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Ein bisschen Regen hält uns beim Outdoorsport nicht auf. Sollte es eine Unwetterwarnung geben, wird der MTB Sprung und Drop Kurs in Herten verschoben. Die Teilnehmer erhalten einen Gutschein und kÜnnen flexibel einen neuen Termin suchen.
Ab bzw. Bis welchem Alter kann ich beim MTB Sprung und Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch teilnehmen?
Jugendliche ab 13 Jahren kĂśnnen an den Kursen teilnehmen. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer beträgt 23 â 62 Jahre. Auch erfahrenere Biker sind in unseren Kursen herzlich willkommen.
Ist ein Helm Pflicht im MTB Sprung und Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch?
Ja! Ohne Helm kÜnnen wir euch leider nicht an unseren Kursen teilnehmen lassen. Es reichen normale Fahrradhelme aus. Besseren & optimalen Schutz bieten hochwertige MTB Helme mit Verstellrädchen im Nackenbereich. Wir empfehlen euch fßr den MTB Sprung und Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch jedoch besser einen Vollvisier- bzw. Fullface-Helm.
Brauche ich weitere SchutzausrĂźstung?
Langfingerhandschuhe, Knie- & Ellbogenschoner kĂśnnen wir ausdrĂźcklich empfehlen fĂźr den MTB Sprung und Drop Kurs auf der Halde Hoppenbruch â sind aber keine Pflicht.Â
Bin ich Ăźber euch unfallversichert?
Nein, leider nicht. Wir bitten dich, selbst eine Unfallversicherung abzuschlieĂen.
Gibt es eine Mittagspause?Â
Ja. In Herten | Halde Hoppenbruch legen wir eine 30min. Mittagspause ein, Snacks & Getränke bitte mitbringen.
Kann der Trainer meine WĂźnsche berĂźcksichtigen?
Selbstverständlich richten wir unser Tagesprogramm gerne nach den Wßnschen der Teilnehmer aus. In jedem Kurs ist Reserve-Zeit fßr Wßnsche eingeplant. Wenn du ganz spezifische Themen hast, die dich interessieren oder du intensiv an einem Themengebiet (z.B. Kurven fahren) arbeiten mÜchtest, empfehlen wir dir den Privatkurs.
Welche Pedale sind fĂźr den MTB Sprung und Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch am sinnvollsten?
Viele Einsteiger und Touren-Fahrer nutzen, aufgrund der besseren KraftĂźbertragung, Klickpedale. Bei unseren Kursen empfehlen wir Plattformpedale, da wir einige neue Bewegungen kennenlernen und in teilweise technisch anspruchsvollem Gelände unterwegs sind. Mit Plattform-/ Flatpedalen bist du etwas schneller mit dem FuĂ am Boden. AuĂerdem lernst du im MTB Sprung und Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch eine sauberere Sprungtechnik und ziehst das Bike nicht mit den FĂźĂen in dich hinein.
Welche Kleidung ist die Richtige?
(Engere, muss nicht hauteng sein) Sportbekleidung oder Radbekleidung. Jeans kĂśnnen wir aufgrund der schlechten Beweglichkeit und langsamen Trockeneigenschaften nicht empfehlen. Eine dĂźnne Wind- bzw. Regenjacke hilft bei wechselndem Wetter. Deine Schuhe sollten Sportschuhe / Wanderschuhe mit fester Sohle sein, optimal sind natĂźrlich Fahrradschuhe. Wir empfehlen hier Five.Ten (5.10), Shimano oder Specialized.
Was sollte sonst noch mitgebracht werden zum MTB Sprung und Drop Kurs in Herten | Halde Hoppenbruch?
Ein Ersatzschlauch fĂźr einen PlattfuĂ gehĂśrt an jedes Rad oder in jeden Rucksack. Der Guide hat zwar Ersatz dabei â fĂźr den Fall der Fälle ist ein Schlauch mehr aber nie verkehrt. In den Kursen im FrĂźhjahr, Herbst und Winter ist Radbeleuchtung je nach Kursbeginn sinnvoll.
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