Lerne Bunny Hop Grundlagen
Lerne Manual-Impuls & Hinterrad anheben. Mit unserer Videoanalyse steigerst du dich Schritt für Schritt zum Erfolg!
Kurventechnik für mehr Flow!
Kratze Kurven flink und dynamisch mit unseren Experten-Tipps!
Steile Abfahrt? Mit Sicherheit!
Behalte die Kontrolle bei Steilabfahrt & Geländestufe! Steil bergab mit Spaß!
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MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn  Der Fahrtechnik Kurs für Trail-Liebhaber! Lerne Bunny Hop Grundlagen & fortgeschrittene Trail-Skills!

Im MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn heißt es: Ab geht’s auf die Trails! In diesem Kurs schreiben wir Trailflow groß! Zuerst erarbeiten wir verschiedene Kurven-Techniken, anschließend testen wir gemeinsam, wann welche Technik Vorteile bringt. Der Bunny Hop steht auf der To-Do-Liste? – Dann lass uns gemeinsam den Grundstein für die Königsdisziplin legen und sowohl Vorderrad als auch Hinterrad anheben lernen! Dein Ziel ist es den inneren Schweine-Hund bei Steilabfahrten zu überwinden? Auf geht’s! Wir bringen dich auf Level zwei und machen dich fit für Trailabenteuer! Insgesamt erwarten dich im MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn spannende Stunden mit interessanten Inhalten, locker vermittelt und mit großem Lernerfolg! Das Anwenden der Techniken im Gelände ist für uns selbstverständlich!

Natürlich leben und lieben wir diesen Sport und genau das wollen wir dir vermitteln! Grundsätzlich ist unsere oberste Prämisse: Spaß! Sobald du ein dickes Grinsen im Gesicht hast: High-Five! Unser Ziel ist erreicht!

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Kursinhalte MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn

  • Kurzes Bike-Set-up und Cockpiteinstellung
  • Kurventechnik 1 + dynamische Variante kennenlernen
  • Sporttechnik/ Neigetechnik trainieren & anwenden
  • Blickführung optimieren
  • Steilwandkurven fahren lernen
  • Hindernisse überwinden
  • Vorderrad & Hinterrad richtig anheben, ggf. Bunny Hop
  • Manual-Impuls richtig ausführen lernen
  • Steilauffahrten bewältigen
  • Schwierigere Abfahrten kontrolliert meistern
  • Linienwahl durch Wurzelteppiche
  • Aktivposition auf dem Trail kennenlernen
  • kleine Geländekanten fahren (ggf. droppen)
  • Video-Analyse einzelner Übungen

Leistungen MTB Fahrtechnik Kurs Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn

  • 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor (DAV, DIMB, Deutsche Sporthochschule, WRSV, etc.) mit jahrelanger Erfahrung
  • professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
  • Lernen in Kleinstgruppen = max. 7 Personen pro Guide
  • Foto & Videoanalyse während den Übungen
  • Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben
  • Erinnerungsfotos & Videos zum Download
  • Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack

 

Deine Vorkenntnisse
Im besten Fall hast du bereits einige Trailbefahrungen gemacht und bist sicher im Umgang mit dem MTB auf festen Wegen und leichten Trails.

Deine Ausdauer
Natürlich sollte eine geringe Grundausdauer vorhanden sein. Grundsätzlich ist der Kurs in Siegburg | Bonn aber für jeden machbar. Beim MTB Fahrtechnik Kurs Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn legen wir ca. 10-15km und 150 Höhenmeter zurück.

Dein Bike
Idealerweise Mountainbikes mit MTB-Reifen und einer Federgabel. Das MTB sollte zu Beginn des MTB Fahrtechnik Kurses für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn einwandfrei funktionieren. Wichtig ist, dass du deine Sattelhöhe um ca. 8-12cm verringern kannst. Entweder mechanisch oder mittels einer Teleskop-Sattelstütze. eMTBs sind für diesen Kurs ebenfalls zugelassen.

Zuerst beginnen wir im MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn mit einer Vorstellungsrunde inkl. Wunschabfrage. Anschließend machen wir gemeinsam einen kurzen Bike-Check und sorgen für die richtige Einstellung des Bikes. Als Nächstes üben wir verschiedene Bewegungsabläufe, aufbauend nach ihrer Schwierigkeit. Wir beginnen mit Gleichgewicht, Vorderrad und Hinterrad anheben, fahren verschiedene Steilabfahrten und verbessern unsere Kurventechnik. Im Anschluss fahren wir im Rahmen einer kleinen Tour mit euch verschiedene Trails, wo ihr die Techniken im Gelände anwenden könnt. Dabei geben wir erneut Feedback und lassen euch den Flow erleben!

Kann ich den MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn ohne Vorwissen belegen?

Nein. Für den MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn solltest du bereits ein bisschen Erfahrung auf Trails und abseits der festen Wege gesammelt haben. Wichtig ist, dass du dein Bike auf einfachen Trails sicher beherrschst und du die Grundposition sowie weitere Basics verinnerlicht hast. Es besteht keine Pflicht zuerst den Basic Kurs zu machen. Wenn du dir diese Inhalte selbst beigebracht hast, kann man auch direkt mit dem MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn starten.

Ich habe ein eMountainbike. Kann ich damit am MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn teilnehmen?

Ja! Du bist mit dem eMTB bei diesem Kurs ebenfalls herzlich Willkommen. Das Tempo bergauf bestimmen aber natürlich die Biker ohne Motor.

Ich kann mich zwischen zwei Leveln nicht entscheiden.

Unser Kurskonzept baut jeweils auf den vorherigen Kursen auf. Gewisse Grundlagen setzen wir in den Kursen voraus. Diese werden aber teilweise auch wiederholt. Wenn du dich zwischen 2 Leveln nicht entscheiden kannst, empfehlen wir das untere Level zum Einstieg zu nutzen. Unsere Trainer werden dafür sorgen, dass dir nicht langweilig wird. Unsere Erfahrung zeigt, dass es für den Lernerfolg mehr Sinn macht, wenn die Grundlagen sicher beherrscht werden.

Wie viele Mindestteilnehmer gibt es für MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn?

Der MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn findet bereits ab 3 Teilnehmern statt.

Wie viele Teilnehmer sind maximal im MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn?

Wir sind überzeugt, dass man in Kleingruppen die besten Lernerfolge macht. Deshalb arbeiten wir in Kleingruppen von maximal 7 Teilnehmern pro Guide.

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Ein bisschen Regen hält uns beim Outdoorsport nicht auf. Sollte es eine Unwetterwarnung geben, wird der MTB Einsteiger Fahrtechnik Kurs in Siegburg | Bonn verschoben. Die Teilnehmer erhalten einen Gutschein und können flexibel einen neuen Termin suchen.

Ab / Bis welchem Alter kann ich bei Kursen teilnehmen?

Jugendliche ab 10 Jahren können in Begleitung eines teilnehmenden Erwachsenen und Jugendliche ab 12 Jahren können ohne Begleitung an den Kursen teilnehmen. Alternativ bieten wir für Kinder zwischen 8-12 Jahren auch unsere MTB Kinder Kurse an. Kinder-Eltern und Familienkurse können wir gerne im Rahmen eines Privatkurses durchführen. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer beträgt 25 – 60 Jahre. Auch erfahrenere Biker sind in unseren Kursen herzlich Willkommen.

Ist ein Helm Pflicht beim MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn?

Ja! Ohne Helm können wir dich leider an unseren Kursen nicht teilnehmen lassen. Es reichen normale Fahrradhelme. Besseren & optimalen Schutz bieten hochwertige MTB Helme mit Verstellrädchen im Nackenbereich. Wie ihr dem Helm richtig einstellt, erfahrt ihr hier.

Brauche ich weitere Schutzausrüstung für den Kurs MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn?

Ein Helm ist ausreichend. Langfingerhandschuhe und Knieschoner können wir ausdrücklich empfehlen.

Bin ich über euch unfallversichert?

Nein leider nicht. Wir bitten dich selbst eine Unfallversicherung abzuschließen.

Gibt es eine Mittagspause beim MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn? 

Ja. In Siegburg | Bonn haben wir jedoch leider nicht die Möglichkeit für eine kleine Pause einzukehren. Wir machen deshalb kurzes Picknick im Wald. Dafür empfehlen wir deshalb Riegel, Butterbrot und Getränke mitzubringen. Bis zu 30 min. Pause sind Bestandteil jeden Kurses.

Kann der Trainer meine Wünsche beim MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn berücksichtigen ?

Selbstverständlich richten wir unser Tagesprogramm gerne nach den Wünschen der Teilnehmer aus. In jedem Kurs ist Reserve-Zeit für Wünsche eingeplant. Wenn du ganz spezifische Themen hast, die dich interessieren oder du intensiv an einem Themengebiet (z.B. Kurven fahren ) arbeiten willst, empfehlen wir dir den Privat Kurs.

Welche Pedalen sind für den Kurs MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn am sinnvollsten?

Viele Einsteiger und Touren-Fahrer nutzen Klickpedalen aufgrund der besseren Kraftübertragung. Bei unseren Kursen empfehlen wir Plattformpedalen, da wir einige neue Bewegungen kennenlernen und in teilweise technischem Gelände unterwegs sind. Mit Plattform- / Flatpedalen bist du etwas schneller mit dem Fuß am Boden und wirst dich sicherer fühlen.

Welche Kleidung ist die Richtige?

Engere (muss nicht hauteng) Sportbekleidung oder Radbekleidung. Jeans können wir aufgrund der schlechten Beweglichkeit und den langsamen Trockeneigenschaften nicht empfehlen. Eine dünne Wind- bzw. Regenjacke hilft bei wechselndem Wetter. Die Schuhe sollten Sportschuhe / Wanderschuhe mit fester Sohle sein. Optimal sind natürlich Fahrradschuhe. Wir empfehlen hier Five.Ten (5.10), Shimano oder Specialized.

Was sollte sonst noch mitgebracht werden zum MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn?

Ein Ersatzschlauch für einen Plattfuß gehört an jedes Rad oder in jeden Rucksack. Der Guide hat zwar Ersatz dabei – für den Fall der Fälle ist ein Schlauch mehr aber nie verkehrt. In Kursen im Frühjahr, Herbst und Winter ist Radbeleuchtung je nach Kursbeginn sinnvoll.

daniel4 - Rock my Trail Bikeschule

Deine Kursleiterin Siegburg | Bonn

Wir zeigen dir die Profi-Tipps, die du gerade brauchst. Mit individuellen Feedback & in spaßiger Atmosphäre. Wir freuen uns auf deinen Besuch.

Rock my Trail Bikeschule Fahrtechnik Trainer_ Karsten Hoffmann

Carsten Hoffmann

Kursleiter
Rock my Trail Bikeschule Fahrtechnik Trainer_ Moritz Müller

Moritz Müller

Kursleiter

LocationMTB Fahrtechnik Kurs Fortgeschrittene in Siegburg | Bonn

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