eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen

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eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen

Flowtrail Siegen, Allensteiner Str. 25, 57072 Siegen

 Dauer 4 Std. 

 Kleingruppe 3-6 Teilnehmer

Fitness

Fahrtechnik-Level

Inkl. Spende an den Flowtrail Siegen!

15-20 Kilometer, 200 – 300 Höhenmeter

 Videoanalyse + Fotos von Dir

Weitere eMTB Basic Kurse in: Herborn, Wiehl & Privat Kurse

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Beschreibung

eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen

– Mehr Spaß & Sicherheit auf dem eMountainbike –

Der eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen richtet sich an alle Biker mit eMountainbike. Wir setzen hier den Grundstein für mehr Sicherheit auf dem eMountainbike. Dies ist in unseren Augen die Grundlage für mehr Spaß auf zukünftigen Touren!

Das eMountainbike ermöglicht uns völlig neue Winkel unserer Heimat und hohe Berge zu erklimmen. Wir können Wälder und Wiesen durchstreifen. Doch wie komme ich bei einer hören Grundgeschwindigkeit dennoch schnell zum Stehen? Wie fahre ich Kurven richtig? Hindernisse überwinden, aber wie? Oder möchtest Du vielleicht den ersten Trail meistern?

Du brauchst für den eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen keine Vorkenntnisse. Wir zeigen dir wie du dein eMTB richtig bewegst, du optimal sitzt und im Gelände richtig reagierst. Auch Grenzsituation wie z.B. eine Gefahrenbremsung führen wir durch für mehr Sicherheit auf dem eMountainbike!

Abgeschlossen wird der Kurs durch Tipps zur Pflege und Wartung deines eMountainbikes.

Kursinhalte eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen

  • Einstellen von Lenker, Sattel, Brems- und Schaltungsamaturen sowie Reifendruck
  • Pflege-Tipps zu Material & Akku (Kaufberatung bei Interessierten)
  • Panne, was nun? Tipps zur Pannenselbsthilfe
  • Befahren von unterschiedlichen Untergründen (Teer, Schotter, Waldboden) und die Besonderheiten
  • Kurze Pausen zum Verschnaufen & Verarbeiten
  • Die richtige schonende Sitzposition und Trittfrequenz
  • Spiele & Übungen zur Förderung des Gleichgewichts
  • Richtiges & kontrolliertes Bremsen, Kennenlernen der Vorderradbremse – Durchführung einer Gefahrenbremsung
  • Position im Gelände, überwinden kleiner Hindernisse (Bordstein, Bäume, etc.)
  • Richtiges Anfahren am Berg ohne durchdrehende Reifen und Meistern steiler Anstiege
  • Bewältigen einer Abfahrt (Besonderheiten bei langen Abfahrten in den Alpen?)
  • Sicheres Kurvenfahren = Sicherheit auf dem eMountainbike
  • Befahren einfacher Trampelpfade & Trails
  • Videoanalyse der Bewegungsabläufe am iPad
  • Kaufberatung, falls gewünscht

Leistungen eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen

  • 4 Stunden Fahrtechnik-Training durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor (DAV, DIMB, Deutsche Sporthochschule, WRSV, etc.) mit jahrelanger Erfahrung
  • professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
  • Lernen in Kleinstgruppen =  max. 6 Personen pro Guide
  • Foto & Videoanalyse während der Übungen
  • Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben
  • Erinnerungsfotos & Videos zum Download
  • Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Ablauf eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen

Wir beginnen mit einer Vorstellungsrunde inkl. Wunschabfrage. Danach machen wir gemeinsam einen Bike-Check. Es folgt die richtige Einstellung des eMountainBikes. Im Anschluss üben wir auf einem einfachen Gelände die verschiedenen Bewegungsabläufe aufbauend nach ihrer Schwierigkeit. Der einfache Untergrund ermöglicht, dass wir uns in Ruhe mit den Abläufen beschäftigen.
Ab geht’s ins Gelände! Im Rahmen einer kleinen Tour befahren wir mit euch den berühmten Flowtrail des MTB Siegerland e.V.! Dabei könnt ihr die Techniken im Gelände direkt anwenden. Außerdem geben wir erneut Feedback und lassen euch den Flow erleben!

Vorkenntnisse
Für den eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen werden keine Vorkenntnisse benötigt.

Ausdauer
Sport sollte kein komplettes Fremdwort sein. Der eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen ist aber für jeden absolvierbar. In Siegen legen wir 20km und 300hm zurück.

Bike
eMountainbikes mit MTB-Reifen. Das eMTB sollten zu Kursbeginn einwandfrei funktionieren und der Akku voll geladen sein.

Kann ich den eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen ohne Vorwissen belegen?

Ja der Kurs ist für eMountainbike-Einsteiger, Beginner und Wiedereinsteiger konzipiert. eMountainbiker, die bisher keine bis wenig Trail-Erfahrung haben, sind hier ebenfalls richtig.

 

Kann jeder den Fahrtechnik Kurs auf dem Flowtrail Siegen meistern?

Im eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen thematisieren wir alle Fahrtechniken für mehr Sicherheit auf dem eMountainbike. Wichtig ist für uns die Grundlagen im Rahmen unseres Fahrtechnik Kurs auf dem Flowtrail Siegen anzuwenden. Der Trail wurde vom ansässigen MTB Siegerland e.V. erbaut und bietet perfekte Bedingungen für Einsteiger. Schwierigere Passagen & Sprünge können immer umfahren werden.

 

Ich kann mich zwischen zwei Leveln nicht entscheiden.

Unser Kurskonzept baut jeweils auf den vorherigen Kursen auf. Gewisse Grundlagen setzen wir in den Kursen voraus – diese werden aber teilweise auch wiederholt. Wenn ihr euch zwischen 2 Leveln nicht entscheiden könnt, empfehlen wir das untere Level zum Einstieg zu nutzen. Unsere Trainer werden dafür sorgen, dass euch nicht langweilig wird.

 

Wie viele Mindestteilnehmer gibt es?

Der eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen findet bereits ab 3 Teilnehmern statt.

 

Wie viele Teilnehmer sind maximal im eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen?

Wir sind überzeugt, dass man in Kleingruppe die besten Lernerfolge macht, deshalb arbeiten wir in Kleingruppen von maximal 6 Teilnehmern pro Guide.

 

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Ein bisschen Regen hält uns beim Outdoorsport nicht auf. Sollte es eine Unwetterwarnung geben, wird der Kurs abgesagt. Die Teilnehmer erhalten einen Gutschein und können flexibel einen neuen Termin suchen.

 

Ab / Bis welchen Alter kann ich bei Kursen teilnehmen?

Jugendliche ab 12 Jahren können an den Kursen teilnehmen. Wir freuen uns, wenn sie in Begleitung eines Erwachsenen kommen. Kinder-Eltern und Familienkurse können wir gerne im Rahmen eines Privat Kurses durchführen. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer im eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen beträgt 35 – 60 Jahre. Auch erfahrenere Biker sind in unseren Kursen herzlich willkommen.

 

Ist ein Helm Pflicht?

Ja! Ohne Helm können wir euch leider an nicht unserem eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen teilnehmen lassen. Es reichen normale Fahrradhelme. Besseren & optimalen Schutz bieten hochwertige MTB Helme mit Verstellrädchen im Nackenbereich. Mehr Sicherheit auf dem eMountainbike habt ihr mit einem optimal auf euch eingestellten Helm. Erfahre hier Tipps zur richtigen Helmeinstellung!

 

Brauche ich weitere Schutzausrüstung?

Ein Helm ist ausreichend. Langfingerhandschuhe und Knieschoner können wir ausdrücklich empfehlen.

 

Bin ich über euch unfallversichert?

Nein leider nicht. Wir bitten euch selbst eine Unfallversicherung abzuschließen.

 

Gibt es eine Mittagspause? Kehren wir ein?

Jaein. Wir haben leider nicht an jedem Kursort die Möglichkeit für eine kleine Pause einzukehren. Wir empfehlen euch deshalb Riegel, Butterbrot und Getränke mitzubringen. Bis zu 30 min. Pause sind Bestandteil jeden Kurses.

 

Kann der Trainer meine Wünsche berücksichtigen?

Selbstverständlich richten wir unser Tagesprogramm gerne nach den Wünschen der Teilnehmer aus. Im eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen ist Reserve-Zeit für Wünsche eingeplant.
Wenn ihr ganz spezifische Themen habt, die euch interessieren oder ihr intensiv an einem Themengebiet (z.B. Kurven fahren ) arbeiten wollt, empfehlen wir euch den Privat Kurs.

 

Welche Pedalen sind für den Kurs am sinnvollsten?

Viele Einsteiger und Touren-Fahrer nutzen Klickpedalen aufgrund der besseren Kraftübertragung. Beim eMTB Basic Fahrtechnik Kurs in Siegen empfehlen wir Plattformpedalen, da wir einige neue Bewegungen kennenlernen und in teilweise technischem Gelände unterwegs sind. Mit Plattform / Flatpedalen seid ihr etwas schneller mit dem Fuß am Boden für mehr Sicherheit auf dem eMountainbike!

 

Welche Kleidung ist die Richtige?

(Engere, muss nicht hauteng) Sportbekleidung oder Radbekleidung. Eine dünne Wind- bzw. Regenjacke hilft bei wechselndem Wetter. Schuhe sollten Sportschuhe oder Wanderschuhe mit fester Sohle sein. Optimal sind natürlich Fahrradschuhe. Wir empfehlen hier Five.Ten (5.10), Shimano oder Specialized.

 

Was sollte sonst noch mitgebracht werden?

Ein Ersatzschlauch für einen Plattfuß gehört an jedes Rad oder in jedem Rucksack. Der Guide hat zwar Ersatz dabei. Für den Fall der Fälle ist ein Schlauch mehr aber nie verkehrt. In Kursen im Frühjahr, Herbst und Winter ist Radbeleuchtung je nach Kursbeginn sinnvoll.