MTB Basic Kurs Hannover Region | Bad Salzdetfurth

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MTB Basic Kurs Region Hannover | Bad Salzdetfurth

Dauer 4 Std. 

Bike- & Outdoor Park Bad Salzdetfurth | Schachenstraße, 31162 Bad Salzdetfurth

 Kleingruppe 3-7 Teilnehmer

Fitness

Fahrtechnik-Level

10 – 15 Kilometer, 200 Höhenmeter

 Videoanalyse + Fotos von Dir

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Beschreibung

MTB Basic Kurs Region Hannover | Bad Salzdetfurth

Die MTB Fahrtechnik in Hannover für Einsteiger – Mit Spaß-Garantie!

 

Der MTB Basic Kurs Region Hannover | Bad Salzdetfurth ist der Startschuss zu spaßorientiertem Mountainbiken inkl. erster Trailbefahrungen! Die MTB Fahrtechnik in Hannover für Einsteiger richtet sich an alle MTB Beginner, Wiedereinsteiger und Trail-Interessierte!  Wir leben und lieben diesen Sport und genau das wollen wir euch vermitteln – eben nicht nur ein Kurs, sondern ein Erlebnis!

Wie ist mein Bike optimal auf mich eingestellt?
Was ist die Grundposition auf dem Trail?
Gefahrenbremsung, kleine Hindernisse überwinden?

Es erwarten Dich 4 spannende Stunden mit interessanten Inhalten, locker vermittelt und mit großem Lernerfolg! Anwenden der Techniken im Gelände ist für uns selbstverständlich!

Unsere oberste Prämisse ist Spaß: Habt ihr ein dickes Grinsen im Gesicht – High Five! –  Unser Ziel ist erreicht!

Kursinhalte MTB Basic Kurs Region Hannover | Bad Salzdetfurth:

Im 4 stündigen Kurs in Bad Salzdetfurth trainiert der Coach mit dir MTB Fahrtechnik in Hannover für Einsteiger:

  • Bike-Check
  • Ergonomische Einstellung deines MTB & Cockpits
  • Gleichgewicht und Balance mit dem MTB
  • Trackstand
  • Sauberes Schalten
  • Die richtige Kurventechnik (Einsteiger)
  • Befahren von Trails
  • Grundposition auf dem MTB
  • Überwinden kleiner Hindernisse & Absätze
  • Anheben des Vorderrads
  • Abstieg im steilen Gelände
  • Anfahren am Berg / Meistern von steilen Rampen
  • Richtiger Einsatz der Vorderbremse
  • Gefahrenbremsung
  • Linienwahl & Blickführung im Gelände
  • Technik für einfache Trails inkl. Wurzeln
  • Pannen-Selbsthilfe
  • Kaufberatung

Leistungen MTB Basic Kurs Region Hannover | Bad Salzdetfurth:

  • 4 Stunden MTB Fahrtechnik in Hannover für Einsteiger durch bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor (DAV, DIMB, Deutsche Sporthochschule, WRSV, etc.) mit jahrelanger Erfahrung
  • professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
  • Lernen in Kleinstgruppen =  max. 7 Personen pro Guide
  • Foto & Videoanalyse während der Übungen
  • Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben
  • Erinnerungsfotos & Videos zum Download
  • Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Wir beginnen beim MTB Basic Kurs Region Hannover | Bad Salzdetfurth mit einer Vorstellungsrunde inkl. Wunschabfrage, Bike-Check und der richtigen Einstellung des Bikes. Im Anschluss üben wir auf einem einfachen Gelände die verschiedenen Bewegungsabläufe aufbauend nach ihrer Schwierigkeit. Der einfache Untergrund ermöglicht, dass wir uns in Ruhe mit den Abläufen beschäftigen. Ab geht’s ins Gelände – im Rahmen einer kleinen Tour befahren wir mit euch Trails, wo ihr die Techniken im Gelände anwenden könnt – geben erneut Feedback und lassen euch den Flow erleben!

Vorkenntnisse
Für Training zur MTB Fahrtechnik in Hannover für Einsteiger werden keine Vorkenntnisse benötigt.

Ausdauer
Sport sollte kein komplettes Fremdwort sein – der Basic Kurs ist aber für jeden absolvierbar. Je nach Kursort legen wir 10km und 300hm zurück.

Bike
Mountainbikes mit MTB-Reifen. Das MTB sollten zu Kursbeginn einwandfrei funktionieren. Es stehen euch MTB Leihbikes zur Auswahl. eMTBs sind für diesen Kurs auch möglich.

Kann ich den MTB Basic Kurs im Region Hannover | Bad Salzdetfurth ohne Vorwissen belegen?

Ja der Kurs ist für Mountainbike-Einsteiger, Beginner und Wiedereinsteiger konzipiert. Mountainbiker, die bisher keine bis wenig Trail-Erfahrung haben, sind hier ebenfalls richtig.

 

Ich kann mich zwischen zwei Leveln nicht entscheiden.

Unser Kurskonzept baut jeweils auf den vorherigen Kursen auf. Gewisse Grundlagen setzen wir in den Kursen voraus – diese werden aber teilweise auch wiederholt.Wenn ihr euch zwischen 2 Leveln nicht entscheiden könnt, empfehlen wir das untere Level zum Einstieg zu nutzen. Unsere Trainer werden dafür sorgen, dass euch nicht langweilig wird.

 

Wie viele Mindestteilnehmer gibt es für den MTB Basic Kurs im Region Hannover | Bad Salzdetfurth?

Der Kurs findet bereits ab 3 Teilnehmern statt.

 

Wie viele Teilnehmer sind maximal im MTB Basic Kurs im Region Hannover | Bad Salzdetfurth?

Wir sind überzeugt, dass man in Kleingruppe die besten Lernerfolge macht, deshalb arbeiten wir in Kleingruppen von maximal 7 Teilnehmern pro Guide.

 

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Ein bisschen Regen hält uns beim Outdoorsport nicht auf. Sollte es eine Unwetterwarnung geben, wird der Kurs abgesagt. Die Teilnehmer erhalten einen Gutschein und können flexibel einen neuen Termin suchen.

 

Kann ich die MTB Fahrtechnik in Hannover für Einsteiger auch mit einem eMountainbike lernen?

Natürlich bist du hier auch mit einem eMountainbike herzlich willkommen. Wir haben auch reine eMountainbike Kurse, viele der Basics sind aber deckungsgleich egal ob eMTB oder MTB. 

 

Ab / Bis welchen Alter kann ich bei Kursen teilnehmen?

Jugendliche ab 11 Jahren können an den Kursen teilnehmen. Wir freuen uns, wenn sie in Begleitung eines Erwachsenen kommen. Kinder-Eltern und Familienkurse können wir gerne im Rahmen eines Privatkurses durchführen. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer beträgt 25 – 60 Jahre. Auch erfahrenere Biker sind in unseren Kursen herzlich willkommen.

 

Ist ein Helm beim MTB Basic Kurs im Region Hannover | Bad Salzdetfurth Pflicht?

Ja! Ohne Helm können wir euch leider nicht an unseren Kursen teilnehmen lassen. Es reichen normale Fahrradhelme. Besseren & optimalen Schutz bieten hochwertige MTB Helme mit Verstellrädchen im Nackenbereich. Wie ihr den Helm richtig einstellt erfahrt ihr hier.

 

Brauche ich weitere Schutzausrüstung?

Ein Helm ist ausreichend. Langfingerhandschuhe und Knieschoner können wir ausdrücklich empfehlen.

 

Bin ich über euch unfallversichert?

Nein leider nicht. Wir bitten euch selbst eine Unfallversicherung abzuschließen.

 

Gibt es eine Mittagspause? Kehren wir ein?

Jaein. Wir haben leider nicht an jedem Kursort die Möglichkeit für eine kleine Pause einzukehren. Wir empfehlen euch deshalb Riegel, Butterbrot und Getränke mitzubringen. Bis zu 30 min. Pause sind Bestandteil jeden Kurses.

 

Kann der Trainer meine Wünsche im MTB Basic Kurs in Bad Salzdetfurth berücksichtigen?

Selbstverständlich richten wir unser Tagesprogramm bei der MTB Fahrtechnik in Hannover für Einsteiger gerne nach den Wünschen der Teilnehmer aus. In jedem Kurs ist Reserve-Zeit für Wünsche eingeplant. Wenn ihr ganz spezifische Themen habt, die euch interessieren oder ihr intensiv an einem Themengebiet (z.B. Kurven fahren ) arbeiten wollt, empfehlen wir euch den Privat Kurs.

 

Welche Pedalen sind für den Kurs am sinnvollsten?

Viele Einsteiger und Touren-Fahrer nutzen Klickpedalen aufgrund der besseren Kraftübertragung. Bei unseren Kursen empfehlen wir Plattformpedalen, da wir einige neue Bewegungen kennenlernen und in teilweise technisch anspruchsvollem Gelände unterwegs sind. Mit Plattform / Flatpedalen seid ihr etwas schneller mit dem Fuß am Boden.

 

Welche Kleidung ist die Richtige?

(Engere, muss nicht hauteng) Sportbekleidung oder Radbekleidung. Jeans können wir aufgrund der schlechten Beweglichkeit und langsamen Trockeneigenschaften nicht empfehlen.Eine dünne Wind- bzw. Regenjacke hilft bei wechselndem Wetter.Schuhe sollten Sportschuhe / Wanderschuhe mit fester Sohle sein. Optimal sind natürlich Fahrradschuhe. Wir empfehlen hier Five.Ten (5.10), Shimano oder Specialized.

 

Was sollte sonst noch mitgebracht werden für die MTB Fahrtechnik in Hannover für Einsteiger?

Ein Ersatzschlauch für einen Plattfuß gehört an jedes Rad oder in jedem Rucksack. Der Guide hat zwar Ersatz dabei – für den Fall der Fälle ist ein Schlauch mehr aber nie verkehrt.

In Kursen im Frühjahr, Herbst und Winter ist Radbeleuchtung je nach Kursbeginn sinnvoll.