MTB Privat Kurs

Individuelle Inhalte im  MTB Privatkurs

Leistungen

• 4 Stunden Fahrtechnik-Training im Privat Kurs
• Bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor (DAV, DIMB, Deutsche Sporthochschule, WRSV, etc.) mit jahrelanger Erfahrung
• Professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Lernen im Privat Unterricht
• Foto & Videoanalyse während den Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Termine nach euren Wünschen (2-3 Vorschläge), gern auch vormittags & während der Woche

Kursinhalte

Wünsche können gerne vorab mit uns besprochen werden. Dabei ist es möglich die Inhalt eines Kurses (z.B. Basic / Fortgeschritten oder Experten) oder auch einen Mix aus 2 Leveln im Privat Kurs abzubilden. Die genauen Inhalte können auch morgens mit dem Trainer_in vor Ort besprochen werden und im Laufe des Kurses angepasst werden.

Leistungen im Mountainbike Privat Kurs

• 3 – 6 Stunden Fahrtechnik-Training im Mountainbike Privat Kurs
• Bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor (DAV, DIMB, Deutsche Sporthochschule, WRSV, etc.) mit jahrelanger Erfahrung
• Professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps / Pannenselbsthilfe / Kaufberatung
• Lernen im Privat Unterricht
• Foto & Videoanalyse während den Übungen
• Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben
• Erinnerungsfotos & Videos zum Download
• Termine nach euren Wünschen (2-3 Vorschläge), gern auch vormittags & während der Woche

Ablauf im Mountainbike Privat Kurs

Wir beginnen im Mountainbike Privat Kurs meist mit einer Vorstellungsrunde inkl. Wunschabfrage, Bike-Check und der richtigen Einstellung des Bikes. Im Anschluss üben wir auf einem einfachen Gelände die verschiedenen Bewegungsabläufe aufbauend nach ihrer Schwierigkei. Der einfache Untergrund ermöglicht, dass wir uns in Ruhe mit den Abläufen beschäftigen. So heben wir deine Fahrtechnik auf das nächste Level. Ab geht’s ins Gelände – im Rahmen einer kleinen Tour befahren wir mit Dir Trails, wo Du die Techniken im Gelände anwenden kannst – geben erneut Feedback und lassen Dich den Flow erleben! Die Übungen werden dabei nach Wunsch ausführlich mit Video-Analyse unterstützt und wichtige Tipps gegeben.

Vorkenntnisse
Beim Mountainbike Privat Kurs setzen wir an deinem Level an. Von Kids über Einsteiger bis hin zu Experten und Rennfahrern stellen wir uns gern auf Dich ein.

Ausdauer
Die Länge & Anforderungen an deine Fitness stimmen wir im Mountainbike Privat Kurs gerne auf Dich ab.

Bike
Wir empfehlen Mountainbikes für den Kurs mit profilierten Reifen. Auch ein Privat Mountainbike Kurs für eMountainbikes ist möglich. Verschiedene Mountainbikes zum Ausleihen gibt es in unseren Testcenter in Gummersbach und Bad Salzdetfurth.

An anderen Orten stehen Mountainbikes auf Anfrage ebenfalls zur Verfügung.

• NRW:  Im Testcenter in Olpe – Siegen & Wiehl (auf Anfrage)
• Bayern: Nürnberg (auf Anfrage)
• Winterberg (mobiles Testcent)

Wie viele Mindestteilnehmer gibt es im Mountainbike Privat Kurs?

Ein privater MTB Kurs findet bereits ab 1 Teilnehmer statt.

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Ein bisschen Regen hält uns beim Outdoorsport nicht auf. Sollte es eine Unwetterwarnung geben, wird ein privater MTB Kurs verschoben. 

Kann ein privat MTB Kurs auch auf einem eMountainbike stattfinden?

Natürlich. Gerne führen wir mit Dir einen Mountainbike Privat Kurs auf dem eMTB bzw. eMountainbike durch.

Ab / Bis welchen Alter kann ich bei Kursen teilnehmen?

Jugendliche ab 10  können am Mountainbike Privat Kurs teilnehmen. Ebenfalls Kinder-Eltern und Familienkurse können wir gerne im Rahmen eines Mountainbike Privat Kurs durchführen.

Ist ein Helm Pflicht?

Ja! Ohne Helm können wir Dich leider am Mountainbike Privat Kurs nicht teilnehmen lassen. Ein normaler Fahrradhelm ist ausreichend. Besseren & optimalen Schutz bieten hochwertige MTB Helme mit Verstellrädchen im Nackenbereich. Auch ein Fullface- (Vollvisier) Helm ist geeignet.

Brauche ich weitere Schutzausrüstung?

Ein Helm ist ausreichend. Langfingerhandschuhe und Knieschoner können wir ausdrücklich empfehlen.

Bin ich über euch unfallversichert?

Nein leider nicht. Wir bitten Dich, selbst eine Unfallversicherung abzuschließen.

Gibt es eine Mittagspause? Kehren wir ein?

Jaein. Wir haben leider nicht an jedem Kursort die Möglichkeit für eine kleine Pause einzukehren. Wir empfehlen Dir deshalb Riegel, Butterbrot und Getränke mitzubringen. Bis zu 30 min. Pause sind Bestandteil jeden Kurses.

Kann der Trainer meine Wünsche berücksichtigen?  

Selbstverständlich richten wir unser Tagesprogramm gerne nach den Wünschen der Teilnehmer aus. Ein privater MTB Kurs ist ein großer Erfolg, wenn Du uns vorher schon einige Themen mitteilst, die dich besonders interessieren. Gerne greifen wir im Mountainbike Privat Kurs aber auch auf vorhandene geplante Fahrtechnik Kurse zurück.

Welche Pedalen sind für den Kurs am sinnvollsten?

Viele Einsteiger und Touren-Fahrer nutzen Klickpedalen, aufgrund der besseren Kraftübertragung. Beim Mountainbike Privat Kurs empfehlen wir Plattformpedalen, da wir einige neue Bewegungen kennenlernen und in teilweise technisch anspruchsvollem Gelände unterwegs sind. Mit Plattform / Flatpedalen bist Du etwas schneller mit dem Fuß am Boden.

Welche Kleidung ist die Richtige?

(Engere, muss nicht hauteng) Sportbekleidung oder Radbekleidung. Jeans können wir aufgrund der schlechten Beweglichkeit und langsamen Trockeneigenschaften nicht empfehlen. Eine dünne Wind- bzw. Regenjacke hilft bei wechselndem Wetter. Deine Schuhe sollten Sportschuhe / Wanderschuhe mit fester Sohle sein, optimal sind natürlich Fahrradschuhe. Wir empfehlen hier Five.Ten (5.10), Shimano oder Specialized.

Was sollte sonst noch mitgebracht werden?

Ein Ersatzschlauch für einen Plattfuß gehört an jedes Rad oder in jedem Rucksack. Der Guide hat zwar Ersatz dabei – für den Fall der Fälle ist ein Schlauch mehr aber nie verkehrt.

In Kursen im Frühjahr, Herbst und Winter ist Radbeleuchtung je nach Kursbeginn sinnvoll.