Mountainbike Fortgeschrittenen Kurs

… werde zum Trailheld und verfeinere deine Trailtechnik!

Nachdem die Basics sitzen, gibt es im Mountainbike Fortgeschritten Kurs nur eins! Die Single Trails. Schmale Pfade schlängeln sich überall durch Wälder und geben uns Bildern das Gefühl von Freiheit. Im Mountainbike Fortgeschritten Kurs geben wir euch alle Tipps & Tricks mehr Spaß auf Trails. Hindernisse überwinden. Lerne Vorher- & Hinterrad anheben, meistere neue Abfahrten und lerne dynamisches Kurven fahren.

Im Mountainbike Fortgeschrittenen Kurs heißt es natürlich „Spend more Time on Trails“ und wir wenden alle neuen Techniken im Gelände!

Spend more Time on Trails!

Dauer: 4 – 5 Stunden

Kleingruppe max. 6 Personen

Fitness

Fahrtechnik

10-15 Kilometer | 200-250 Höhenmeter

Live-Videoanalyse & Fotos
+ per Downlink für zu Hause

Anmeldung online | ab 79€ Person
Leih-Mountainbikes in ausgewählten Regionen vorhanden

Mountainbike Fortgeschrittenen
Kurs

… werde zum Trailheld und verfeinere deine Trailtechnik!

Nachdem die Basics sitzen, gibt es im Mountainbike Fortgeschritten Kurs! Die Single Trails. Schmale Pfade schlängeln sich überall durch Wälder und geben uns Bildern das Gefühl von Freiheit. Im Mountainbike Fortgeschrittenen Kurs geben wir euch alle Tipps & Tricks mehr Spaß auf Trails. Hindernisse überwinden. Lerne im Fahrtechnik Training für Fortgeschrittene Vorher- & Hinterrad anheben, meistere neue Abfahrten und lerne dynamisches Kurven fahren.

Im Mountainbike Fortgeschrittenen Kurs heißt es natürlich „Spend more Time on Trails“ und wir wenden alle neuen Techniken im Gelände!

Spend more Time on Trails!

Dauer: 4 – 5 Stunden

Kleingruppe max. 6 Personen

Fitness

Fahrtechnik

10-15 Kilometer | 200-250 Höhenmeter

Live-Videoanalyse & Fotos
+ per Downlink für zu Hause

Anmeldung online | ab 79€ Person
Leih-Mountainbikes in ausgewählten Regionen vorhanden

Mountainbike Fortgeschritten Kurs
Alle Termine auf einen Blick

Ab geht’s auf die Trails! Im Mountainbike Forgeschrittenen Kurs schreiben wir Trailflow groß! Wir erarbeiten verschiedene Kurventechniken und testen gemeinsam wann welche Technik Vorteile bringt! Der Bunny Hop steht auf der To-Do-Liste? – Lass uns gemeinsam den Grundstein für die Königsdisziplin legen! Den inneren Schweine-Hund bei Steilabfahrten überwinden? Auf geht’s!

Lerne im Fahrtechnik Training für Fortgeschrittene die Trailtechnik mit uns! Wir bringen Dich auf Level 2 und machen Dich fit für TrailabenteuerEs erwarten Dich 4-5 spannende Stunden mit interessanten Inhalten, locker vermittelt und mit großem Lernerfolg! Anwenden der Techniken  im Gelände ist für beim Mountainbike Forgeschritten Kurs uns selbstverständlich!

Unsere oberste Prämisse ist Spaß: Habt ihr ein dickes Grinsen im Gesicht – High Five! –  Unser Ziel ist erreicht! Wir leben und lieben diesen Sport und genau das wollen wir euch vermitteln – eben nicht nur ein normaler Kurs, sondern ein Erlebnis!

Inhalte im Fahrtechnik Training für Fortgeschrittene

  • Bike-Set-up und Cockpit
  • Kurventechnik 1 + dynamische Variante
  • Sporttechnik/ Neigetechnik
  • Blickführung
  • Steilwandkurven fahren lernen
  • Hindernisse überwinden
  • Vorderrad & Hinterrad richtig anheben, ggf. Bunny Hop
  • Manual-Impuls
  • Steilauffahrten bewältigen
  • Schwierigere Abfahrten kontrolliert meistern
  • Linienwahl durch Wurzelteppiche
  • Aktivposition auf dem Trail kennenlernen
  • kleine Geländekanten droppen
  • Video-Analyse einzelner Übungen

Leistungen Mountainbike Fortgeschritten Kurs

  • 4-5 Stunden Fahrtechnik-Training
  • Bestens ausgebildeten Fahrtechnik-Instruktor (DAV, DIMB, Deutsche Sporthochschule, WRSV, etc.) mit jahrelanger Erfahrung
  • professioneller Bike-Check inkl. Wartungstipps
  • Lernen in Kleinstgruppen =  max. 6 Personen pro Guide
  • Foto & Videoanalyse während der Übungen
  • Feedback-Mail inkl. Videolinks, um zu Hause weiter zu üben
  • Erinnerungsfotos & Videos zum Download
  • Tipps zu Ausstattung & Ausrüstung (Knieschoner, Schuhe, Rucksack)

Ablauf MTB Fortgeschritten Kurs

Wir beginnen mit einer Vorstellungsrunde inkl. Wunschabfrage, Bike-Check und der richtigen Einstellung des Bikes. Im Anschluss üben wir verschiedene Bewegungsabläufe aufbauend nach ihrer Schwierigkeit. Ab geht’s ins Gelände! Im Rahmen einer kleinen Tour fahren wir verschiedene Trails immer mit dem Ziel: „Lerne die Trailtechnik„! Dabei machen wir verschiedene Stops, wo ihr die Techniken im Gelände anwenden könnt! Außerdem geben erneut Feedback, machen Videoanalyse und lassen euch den Flow erleben!

Vorkenntnisse
Für den Mountainbike Forgeschrittenen Kurs solltet ihr erste Trailbefahrungen gemacht haben + sicherer Umgang mit dem MTB auf festen Wegen

Ausdauer
Eine geringe Grundausdauer sollte vorhanden sein – der Mountainbike Fortgeschritten Kurs ist aber für jeden absolvierbar. Beim Fahrtechnik Kurs legen wir 10-15km und 200-250hm zurück.

Bike
Mountainbikes mit MTB-Reifen. Das MTB sollten zu Beginn des Fahrtechnik Training für Fortgeschrittene einwandfrei funktionieren. An folgenden Kursorten können jederzeit Leih-Mountainbikes geliehen werden:

  • NRW: Köln, Siegen, Olpe, Solingen, Wiehl, Witten (auf Anfrage), Winterberg
  • Niedersachsen: Deister | Hannover
  • Hessen: Herborn (auf Anfrage), Darmstadt (auf Anfrage)
  • Bayern: Nürnberg (auf Anfrage)

Kann ich den Mountainbike Fortgeschritten Kurs auch privat oder für eine Gruppe individuell buchen?

Aber natürlich. Hier für haben wir unseren Privat Kurs. Dort richten wir uns gerne nach euren Wünschen & Terminen. Auch Kurse unterhalb der Woche sind möglich. Alle Infos zum Privat Kurs findest du hier.

Ich kann mich zwischen zwei Leveln nicht entscheiden.

Unser Kurskonzept baut jeweils auf den vorherigen Kursen auf. Gewisse Grundlagen setzen wir in den Kursen voraus – diese werden aber teilweise auch wiederholt. Wenn ihr euch zwischen 2 Leveln nicht entscheiden könnt, empfehlen wir das untere Level zum Einstieg zu nutzen. Unsere Trainer werden dafür sorgen, dass euch nicht langweilig wird.

Wie viele Mindestteilnehmer gibt im Mountainbike Fortgeschritten Kurs?

Das Fahrtechnik Training für Fortgeschrittene findet bereits ab 3 Teilnehmern statt.

Wie viele Teilnehmer sind maximal im Mountainbike Fortgeschritten Kurs?

Wir sind überzeugt, dass man in Kleingruppe die besten Lernerfolge macht, deshalb arbeiten wir in Kleingruppen von maximal 6-7 Teilnehmern pro Guide.

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Ein bisschen Regen hält uns beim Outdoorsport nicht auf. Sollte es eine Unwetterwarnung geben, wird das Fahrtechnik Training für Fortgeschrittene abgesagt. Die Teilnehmer erhalten einen Gutschein und können flexibel einen neuen Termin suchen.

Kann ich hier auch mit einem eMountainbike teilnehmen?

Natürlich, kannst Du. Auch mit einem eMountainbike bist du hier herzlich willkommen. Wir haben auch reine eMountainbike Kurse, viele der Basics sind aber deckungsgleich egal ob eMTB oder MTB. Die eMTB Fortgeschritten Kurse, findest du hier.

Ab / Bis welchen Alter kann ich beim Mountainbike Fortgeschritten Kurs teilnehmen?

Jugendliche ab 11 Jahren können am Fahrtechnik Training für Fortgeschrittene teilnehmen. Wir freuen uns, wenn sie in Begleitung eines ebenfalls teilnehmenden Erwachsenen kommen. Kinder-Eltern und Familienkurse können wir gerne im Rahmen eines Privatkurses durchführen. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer beträgt 25 – 60 Jahre. Auch erfahrenere Biker sind in unseren Kursen herzlich willkommen.

Ist ein Helm Pflicht beim Fahrtechnik Training für Fortgeschrittene?

Ja! Ohne Helm können wir euch leider an unserem Mountainbike Fortgeschritten Kurs teilnehmen lassen. Es reichen normale Fahrradhelme. Besseren & optimalen Schutz bieten hochwertige MTB Helme mit Verstellrädchen im Nackenbereich. Wie du deinen Helm richtig einstellst, erfährst du hier.

Brauche ich weitere Schutzausrüstung für den Mountainbike Fortgeschritten Kurs?

Ein Helm ist ausreichend. Langfingerhandschuhe und Knieschoner können wir ausdrücklich empfehlen.

Bin ich beim Fahrtechnik Training für Fortgeschrittene über euch unfallversichert?

Nein leider nicht. Wir bitten euch selbst eine Unfallversicherung abzuschließen.

Gibt es eine Mittagspause? Kehren wir ein?

Jaein. Wir haben leider nicht an jedem Kursort die Möglichkeit für eine kleine Pause einzukehren. Wir empfehlen euch deshalb Riegel, Butterbrot und Getränke mitzubringen. Bis zu 30 min. Pause sind Bestandteil jeden Kurses.

Kann der Trainer beim Fahrtechnik Training für Fortgeschrittene meine Wünsche berücksichtigen?  

Selbstverständlich richten wir unser Tagesprogramm gerne nach den Wünschen der Teilnehmer aus. In jedem Kurs ist Reserve-Zeit für Wünsche eingeplant.
Wenn ihr ganz spezifische Themen habt, die euch interessieren oder ihr intensiv an einem Themengebiet (z.B. Kurven fahren ) arbeiten wollt, empfehlen wir euch den Privat Kurs. Infos zum Privat Kurs, findest du hier.

Welche Pedalen sind für den Mountainbike Fortgeschritten Kurs am sinnvollsten?

Viele Einsteiger und Touren-Fahrer nutzen Klickpedalen aufgrund der besseren Kraftübertragung. Bei unseren Kursen empfehlen wir Plattformpedalen, da wir einige neue Bewegungen kennenlernen und in teilweise technisch anspruchsvollem Gelände unterwegs sind. Mit Plattform / Flatpedalen seid ihr etwas schneller mit dem Fuß am Boden. Wer sich auf Klick-Pedalen pudelwohl fühlt, darf auch damit gerne kommen.

Welche Kleidung ist die Richtige?

(Engere, muss nicht hauteng) Sportbekleidung oder Radbekleidung. Jeans können wir aufgrund der schlechten Beweglichkeit und langsamen Trockeneigenschaften nicht empfehlen. Eine dünne Wind- bzw. Regenjacke hilft bei wechselndem Wetter. Schuhe sollten Sportschuhe / Wanderschuhe mit fester Sohle sein. Optimal sind natürlich Fahrradschuhe. Wir empfehlen hier Five.Ten (5.10), Shimano oder Specialized.

Was sollte sonst noch mitgebracht werden zum Fahrtechnik Training für Fortgeschrittene?

Ein Ersatzschlauch für einen Plattfuß gehört an jedes Rad oder in jedem Rucksack. Der Guide hat zwar Ersatz dabei – für den Fall der Fälle ist ein Schlauch mehr aber nie verkehrt. In Kursen im Frühjahr, Herbst und Winter ist Radbeleuchtung je nach Kursbeginn sinnvoll.

Sehr guter Kurs in kleinen Gruppen! Lutz als Coach war super gut, er hat alles super erklärt und ist auf jeden einzeln eingegangen. Wenn ich das Gelernte bis drauf hab, dann mache ich auf jeden Fall den nächsten Kurs noch. Es hat mega Spaß gemacht!

Elina Schütz, Google Bewertung

– lockere Atmosphäre
super netter Guide
sehr professionell

Auch während dem Kurs ist jederzeit Platz für eine Einzelbehandlung bei individuellen Problemen. Mir hat der Kurs zu 100% geholfen!

Sven W., Google Bewertung

Mir hat der Advanced Kurs in Wiehl sehr gut gefallen. Habe viel in lockerer Atmosphäre gelernt, gute konstruktive Kritik und Motivation bekommen. Dank kleiner Gruppen kann der Guide sehr gut auf den Einzelnen eingehen. Wenn ich den Input komplett verinnerlicht habe und ohne nachzudenken beherrsche, werde ich mich sicherlich zum nächsten Kurs anmelden. Ohne Einschränkung empfehlenswert!

Christian Weuste, Google Bewertung

Die lockere Atmosphäre und gute Stimmung haben Spaß gemacht. Daumen hoch.

Christian Orlowski, Google Bewertung

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