eBike Fahrsicherheitstraining in Wiehl | Bergisches Land | NRW

59,0065,00

Enthält 19% MwSt.
Lieferzeit: Sofort lieferbar

 Dauer 3 Std. – Start 15:30 Uhr

 Kleingruppe 4 – 8 Teilnehmer

Fitness

Bike – Beherrschung

ca. 10 Kilometer

ca. 150 Höhenmeter

 Videoanalyse

Fotos von Dir

 

Beschreibung

Unsere eBike Fahrsicherheitstrainings richtet sich an alle eBiker unabhängig des Alters. Wir legen gemeinsam den Grundstein für den richtigen Umgang mit dem eBike. Durch sein höheres Gewicht und die e-Unterstützung ergeben sich eine Reihe von Besonderheiten, die wir zu kontrollieren lernen wollen. Auch alltägliche Risiken im Straßenverkehr gelassener reagieren zu können. Leih – eBikes können gegen Gebühr geliehen werden.

Unsere Grundprämisse ist SPASS! Gemeinsam wollen wir eine lockere, professionelle Kursatmosphäre schaffen und mit Spaß neue Aspekte des eBikens beleuchten. Die Übungen finden deshalb in Kleinstgruppe statt.

  • Ergonomisches Einstellen von Lenker, Sattel, Brems- und Schaltungsamaturen sowie Reifendruck
  • Pflege-Tipps zu Material & Akku (Kaufberatung bei Interessierten)
  • Panne, was nun? Tipps zur Pannenselbsthilfe
  • Befahren von unterschiedlichen Untergründen (Teer, Schotter, Pflaster) und die Besonderheiten
  • Kurze Pausen zum Verschnaufen & Verarbeiten
  • Simulation des Transports von Einkäufen
  • Die richtige schonende Sitzposition und Trittfrequenz
  • Spiele & Übungen zur Förderung des Gleichgewichts
  • Richtiges & kontrolliertes Bremsen, Kennenlernen der Scheibenbremsen insbesondere der Vorderradbremse
  • Durchführung einer Gefahrenbremsung
  • Überwinden kleiner Hindernisse (Bordstein, etc.)
  • Richtiges Anfahren am Berg
  • Sicheres Kurvenfahren
  • Verhalten im Straßenverkehr (Regeln, Rechte, Pflichten)

  • 3 Stunden Fahrsicherheits-Training durch bestens aus- und fortgebildete Radsport-Trainer
  • Kurs in Kleingruppe von max. 8 Personen / Trainer
  • Individuelle Betreuung & Berücksichtigung von spezifischen Wünschen
  • Videoanalyse am iPad
  • Fotos vom Erlebnis

Wir beginnen mit Gleichgewichtsübungen, die die Grundlage für Kontrolle über das eBike legen. Aufbauend darauf wollen wir Sitzposition, Pflege des Materials, kontrolliertes Bremsen inkl. Gefahrenbremsung, das Überwinden von Bordsteinen  oder 1-2 Treppenstufen, die optimale e-Unterstützung u.vm. thematisierten.

Vorkenntnisse

Es wird kein Wissen vorausgesetzt.

Ausdauer

Auch für Gelegenheitsradler – der Motor macht sein Übriges.

Bike

Alle eBike & Pedelecs. Der Akku sollte voll aufgeladen sein.

Kann ich das eBike Fahrsicherheit Training ohne Vorwissen belegen?

JA! Der Kurs ist für eBiker ohne Vorwissen konzipiert.  Du lernst hier den den sicheren Umgang mit dem eBike / Pedellen und wie du in Gefahrensitautionen gelassen reagierst. 

 

Wie viele Mindestteilnehmer gibt es?

Der Kurs findet bereits ab 4 Teilnehmern statt.

 

Wie viele Teilnehmer sind maximal im Kurs?

Wir sind überzeugt, dass man in Kleingruppe die besten Lernerfolge macht, deshalb arbeiten wir in Kleingruppen von maximal 8 Teilnehmern pro Guide.

 

Ist ein Helm Pflicht?

Ja! Ohne Helm können wir euch leider an unseren Kursen teilnehmen lassen. Es reichen normale Fahrradhelme (ja, auch vom Discounter). Besseren & optimalen Schutz bieten hochwertige Helme mit Verstellrädchen im Nackenbereich.

 

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Ein bisschen Regen hält uns beim Outdoorsport nicht auf. Sollte es eine Unwetterwarnung geben, wird der Kurs abgesagt. Die Teilnehmer erhalten einen Gutschein und können flexibel einen neuen Termin suchen.

 

Bis welchen Alter kann ich bei Kursen teilnehmen?

Das Durchschnittsalter der Teilnehmer beträgt 45 – 70 Jahre. Auch erfahrenere Biker sind in unseren Kursen herzlich willkommen.

 

Bin ich über euch unfallversichert?

Nein leider nicht. Wir bitten euch selbst eine Unfallversicherung abzuschließen.

 

Gibt es eine Mittagspause? Kehren wir ein?

Jaein. Wir haben leider nicht an jedem Kursort die Möglichkeit für eine kleine Pause einzukehren. Wir empfehlen euch deshalb Riegel, Butterbrot und Getränke mitzubringen. Bis zu 30 min. Pause sind Bestandteil jeden Kurses.

 

Kann der Trainer meine Wünsche berücksichtigen?

Selbstverständlich richten wir unser Tagesprogramm gerne nach den Wünschen der Teilnehmer aus. In jedem Kurs ist Reserve-Zeit für Wünsche eingeplant.
Wenn ihr ganz spezifische Themen habt, die euch interessieren oder ihr intensiv an einem Themengebiet (z.B. Kurven fahren ) arbeiten wollt, empfehlen wir euch den Privat Kurs.

 

Welche Kleidung ist die Richtige?

(Engere, muss nicht hauteng) Sportbekleidung oder Radbekleidung. Jeans können wir aufgrund der schlechten Beweglichkeit und langsamen Trockeneigenschaften nicht empfehlen.

Eine dünne Wind- bzw. Regenjacke hilft bei wechselndem Wetter.

Schuhe sollten Sportschuhe / Wanderschuhe mit fester Sohle sein. 

 

Was sollte sonst noch mitgebracht werden?

Ein Ersatzschlauch für einen Plattfuß gehört an jedes Rad oder in jedem Rucksack. Der Guide hat zwar Ersatz dabei – für den Fall der Fälle ist ein Schlauch mehr aber nie verkehrt.

In Kursen im Frühjahr, Herbst und Winter ist Radbeleuchtung je nach Kursbeginn sinnvoll.